本书内容由体育理论和体育实践组成，既包含体育与健康、体育锻炼与运动保健、体育竞赛等，又包括田径运动、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、棒球与垒球运动、游泳运动、形体健身运动、户外休闲运动、民族传统体育运动。本书以提高学生身心健康水平、培养学生体育锻炼的习惯和终身体育的思想为目标，具有全面性

本教材全面阐述了体育运动与健康的基本理论知识，介绍了人体基本结构、科学锻炼方法、运动与营养的配合、运动损伤的预防及处理、体育运动与健康促进等内容，形成了一套逻辑性较强的锻炼知识体系，为大学生进行体育锻炼，实施《国家学生体质健康标准》提供指导性意见，为大学生养成终身体育的兴趣和习惯打下基础。同时教材内容内容从高校教学实际

本书以“以体育人，以德树人”为宗旨，以增强健康意识、学会体育锻炼方法、提高体育锻炼能力、培养体育锻炼习惯为主线，将体育、健康、娱乐融为一体，引导学生主动接受体育教育，在欢愉中享受体育乐趣，最终达到增强学生体质，磨炼学生意志，促进学生身心健康发展的目的。本书共8个项目，前3个项目分别介绍了认识体育文化、科学发展体能和培养

本书为高等教育公共体育通用教材，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的教育方针，坚持社会主义办学方向，贯彻落实《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》《国家学生体育锻炼标准》《全民健身计划实施纲要》和《学校体育工作条例》。以立德树人为根本，以社会主义核心价值观为引领，以提升学生体质健康为目标，培养学生终

本书共5章，内容包括：竞技运动训练理论概述、竞技运动训练的科学基础、竞技运动训练的基本原则、竞技运动训练的处方与监督、竞技运动训练的方法与创新。

本书共分为六章：第一章为体能训练的基础，主要为体能与体能训练概述、体能训练生理基础和体能训练理论基础；第二章为体能训练的构成，主要介绍了力量训练、核心稳定平衡训练、速度与耐力训练及柔韧、协调和灵敏训练；第三章为体能训练的控制与测评，阐述了体能训练的控制与防护、体能训练的测定与评价；第四章为体育教学设计基础与改革，分别论

本书以现代体能训练为导向，对现代体能训练理论及方案设计展开论述。对体能训练相关理论进行了综合性概述，主要介绍了体能训练的原则，包括特异性与个性化、超负荷与渐增负荷、减量训练和可逆性与周期性，引导读者初步了解现代体能训练的相关知识。讨论了现代体能训练过去的学科基础和未来的革新与发展，使其理论体系更加完善。最后阐述了现代体

基础体能训练是消防救援人员体能训练的重要组成部分，是针对消防救援人员身体素质各要素的训练，目的在于为有效提高岗位专业体能和相关技能打下良好的身体基础。基础体能训练主要包括俯卧撑、平板支撑、屈腿仰卧起坐、双腿深蹲起立、立卧撑、坐位体前屈、单杠引体向上、单杠卷上上、双杠臂屈伸、5×10米折返跑、100米跑、3000米跑等基

这本书由帕维尔的TheNakedWarrior和PowertoThePeople1合并而成，拟包含三个部分的内容。第一部分是本书的核心内容，总结了众多源自东方武术、格斗、力量训练的技术技巧，并结合现代运动医学和人体生理学的研究加以细致剖析，为这些技术技巧提供科学阐释和理论支撑。第二部分和第三部分则围绕上述技术，分别介绍

本教材是中等职业教育国家规划教材，依据教育部《中等职业学校运动训练专业教学指导方案》中的基本要求，结合当前一线教学情况变化和实际需求，在第一版的基础上修订而成。本教材分田径篇和游泳篇两部分。田径篇通过17章内容介绍了田径运动概况、技术原理、青少年运动员训练的特点、竞赛与规则以及竞走、短跑、中长跑跨栏跑、3000m障碍跑