《足球有氧与无氧训练》深入浅出地说明了运动员如何训练,以及如何准备比赛。无论你是什么水平的运动员,一周训练1次或10次,《足球有氧与无氧训练》都将为你提供帮助。 《足球有氧与无氧训练》中专门有一章讲解了青少年运动员的身体发育和如何针对他们组织训练。 通过《足球有氧与无氧训练》,读者可以了解足球体能训练的原则,以及如果组
足球比赛对不同球员的身体与技术需求差异非常大。这不仅取决于球员的身体与技术能力,而且也取决于他们在比赛中的战术角色,以及球员在球队中被安排在哪一个位置。因此,在训练时应该区别对待,在小组或团队训练组织的同时强调个人训练。《足球个人体能训练》提供了一些详细信息:不同专项位置球员的运动表现如何分析比赛对一名球员的技术与身体
《网球运动教程(第2版)/高等教育体育学精品教材》是为运动训练专业网球专项学生编写的,也可作为体育教育训练学本科生和研究生参考教材,还可作为专业网球教练员培训教材和训练指导手册。《网球运动教程(第2版)/高等教育体育学精品教材》紧扣运动训练专业学生成为高水平网球教练员的培养目标,紧紧把握住网球的主流趋势,较集中地反映了
《药球训练全书》首先介绍了药球训练的基础知识,接着采用专业运动员真人示范、分步骤图解的形式,对70个药球练习动作的目标肌群、锻炼步骤和动作要点进行了讲解。《药球训练全书》提供了10个具有针对性的训练计划,旨在帮助有减脂塑形、提升运动表现和预防运动损伤等不同训练目标的锻炼者获得理想的锻炼效果。
《中国乒乓球发展史研究》对中国乒乓球的发展史进行了系统研究,内容包括:绪论、民国期间的乒乓球运动、计划经济时期的乒乓球运动(1949—1978年)、走向改革开放时期的乒乓球运动(1979—1992年)、1993—2003年时期的乒乓球运动、2004—2012年时期的乒乓球运动、特色社会主义新时代的乒乓球运动(2012年
《乒乓球技战术诊断研究》对乒乓球技战术诊断进行了系统研究,主要内容包括:乒乓球技战术诊断研究的进展、乒乓球技战术三段指标评估法的扩展与应用、“乒乓军师”专项技战术视频分析系统的研发、中国优秀乒乓球男子运动员“关键分”技战术特征分析、中国优秀乒乓球女子运动员“关键分”技战术特征分析、2020年东京奥运会乒乓球项目主要对手
《网球运动教程》总体上呈现以下四个主要特点。一、补充网球教材基础知识点,对网球运动服装发展演变、网球文化、网球运动热身活动、网球运动科学研究工作、球童的分类与职责、网球教学训练理论与方法等进行归纳整理,进一步充实网球教材内容结构,为完善与推进网球教材理论体系发展“抛砖引玉”。二、与时俱进,归纳和总结现代网球运动的新发展
垒球运动是在棒球运动的基础上产生的,在国际上开展较为广泛,影响较大。它既是一项激烈的竞技性比赛项月,又是一项有着广泛群众基础、深受大众喜爱的休闲体育运动。《垒球》一书旨在全面、详细地综合介绍有关垒球运动中的知识和技能。本书介绍了垒球的起源与发展、场地和装备、自我身体评价、运动保护、基本技术、基础战术、比赛规则等,通过图
本书分为概述、运动保健、基本技术、基本战术和比赛规则等五章,介绍了高尔夫球运动的起源与发展、场地器材和装备、自我身体评价、运动价值、运动保护、握杆、准备姿势、瞄球、挥杆击球、切高球技术、切低球技术、沙坑球技术、特殊击球技术、推杆技术、基本战术指导思想及原则、基本战术计划、比赛方法和裁判方法等内容。
本书从网球运动与身体健康、网球教学质量提高的创新思路、网球课程体系及其构建的思考、现代网球运动的可持续发展四个方面切入,具体探讨网球技战术与训练方法教学创新、网球运动员的素质训练教学与创新、基于信息技术的网球课堂教学创新、实践视域下的网球教学模式创新、现代网球教学的体系构建。