本书共5部分,内容包括:太极拳源流简介,太极拳、械的生理保健作用,28式综合太极扇基本技术要领,28式综合太极扇动作图解,太极扇礼仪。
本书六合拳由万籁声所传。凡从万老学艺者,无不习练六合拳,尤其是作为六合门基础功夫的一路六合拳。本书从六合拳源流讲起,介绍了六合门的基本功,一路六合拳的套路练法,及技击用法,图文结合,语言通俗易懂,配有相关的二维码视频演示,便于爱好者学习。
本教材为国家体育总局科教司组织编写的全国运动员文化教育统编教材及“民族传统体育概论”在线开放课程配套教材。全书紧密围绕《普通高等学校本科专业类教学质量国家标准》要求,深入阐发我国民族传统体育精髓,从纵向和横向两个维度较为系统地梳理了我国民族传统体育的历史渊源、发展脉络、基本走向,为学生从事民族传统体育的教学、训练、竞赛
《民族民间体育(第二版)》为国家体育总局科教司组织编写的全国运动员文化教育统编教材,也是普通高等学校武术与民族传统体育专业系列教材之一,同时是国家体育总局科教司组织的“高校体育专业教材与在线学习平台建设项目”中“民族民间体育”在线课程的配套教材。《民族民间体育(第二版)》是依据《全国普通高等学校武术与民族传统体育本科专
筋骨酸痛、易筋搞定是深具传统的南少林骨伤流派结合现代人的生活应用而提出的口号,本书总结其多年实践经验,为读者提供简便易学的养生保健功法。图书:◆部分介绍了从身体、气息、心念三个维度调整健康的方法。◆第二部分对南少林易筋经十二式功法进行详细介绍,动作、呼吸等要点讲解清晰,还原功法的本来面目及其养生价值。◆第三部分讲解南少
本教材书根据民航空保工作的性质、特点和特殊空间要求,以人民警察《擒拿格斗》技术框架为基础,遵循实战技术和技能规律,逐步完善编写的实用性教材。本书内容由完整的技术和技能体系构成,包括客舱制敌基本知识、擒拿格斗基本功、基本技术、客舱制敌基本技能、客舱制敌实战应用技能等。本书技术技能体系完整;技术动作经历实战检验,简单实用,
本书讲述了传统武术拳法,以及拳法背后的经典故事。通过传统工笔画法和现代视频演绎相结合的形式,用拳种背后的经典故事,把中华优秀传统文化的精神标识提炼和展示出来,再现历史英雄人物威武不能屈的气节,让孩子认识到自强不息、匡扶正义、扶贫济困、见义勇为等精神内涵,无论过去还是现在,都是中华民族值得代代相传的文明薪火。
本书讲述了传统冷兵器,以及兵器背后的经典故事。通过传统工笔画法和现代视频演绎相结合的形式,用兵器背后的经典故事,把中华优秀传统文化的精神标识提炼和展示出来,再现历史英雄人物威武不能屈的气节,让孩子认识到自强不息、匡扶正义、扶贫济困、见义勇为等精神内涵,无论过去还是现在,都是中华民族值得代代相传的文明薪火。在中华民族几千
本书分概述篇、知识篇、技术篇、教学篇四个部分,内容包括:自卫防身术、人体解剖知识、运动损伤、暴力犯罪与正当防卫、自卫防身术的基本动作、常用战术(组合)、远距离防守与反击等。
本书是一本关于传统体育教学的专著,本书对传统体育的概念、起源、发展历史和传统体育的功能做了阐述,详细介绍了运动性疲劳的产生与恢复以及运动性损伤的预防与处理等内容,是对新时代体育教学内容的肯定,也是想通过全面系统教学提高学生能力。本书来源于经验总结并且紧密围绕本科教育的教学要求,突出传统体育的基本理论和基本知识,重视思想