本书以口述史、文献资料、访谈、现场观察、逻辑分析等研究方法，对一个普通武术社会中的基本单位——门户的民间武术家进行考察，以一个民间武术家的武术人生为线索，力图阐释门户在当代的复兴、分化、分裂、掌门人选举的权力运作、拳谱的编撰等现实问题。

本书讲述:少林单刀是由劈、挂、扫、撩、砍、刺、缠头裹脑等动作组成,动作短小精悍,运用起来雷厉风行,勇猛彪悍,是一套难得的高水平武术套路。本选题在视频拍摄上采用“积木式”教学,把教学单元分解为每一个动作一个视频,这种方式的教学降低了读者的学习门槛,提升了学习兴趣。

《武术健身方法与推广发展研究》重点指导人们通过科学参与武术健身活动来改善体质，提高健康水平。本书首先分析武术健身观和健身理论体系构建；再次对具体武术健身项目气功健身、太极健身以及其他健身的方法展开论述；最后对武术健身活动的开展现状与策略、武术健身产业的发展现状与对策展开探究。总体来看，本书紧扣主题，结构较为完整，内容较

《缠丝功精讲》系姜启健先生编写的太极拳系列丛书之一。旨在大力推广传统而古老的陈式太极拳，其主题是尊重先贤，尊重古师，故称“尊古太极”。“龙之健”是姜启健先生为传播太极文化，且在国家商标局注册的武术健身培训机构的名称，故命名为《龙之健·尊古陈式太极拳系列》丛书。丛书共分三大系列：（一）尊古太极拳系列。包括陈式太极拳基础理

一般的运动员多是通过肌肉锻炼，同时加强意识上的训练，然后通过反复练习将意识固化在大脑中，最终达到熟能生巧，达到神经系统和筋肉骨骼的高度协调。高水平的运动员往往知道越是轻松的锻炼，越是有助于协调性的增强，而力量、体能训练只是单单为增强体能力量而设的。这些训练让人达到一个高度后，往往就会碰到瓶颈而无法寸进，除了先天条件特别

孙式太极拳道功由孙禄堂先生晚年所创，后经孙剑云先生带领弟子进一步完善，历经数十年的纯功打造与精心设计。1992年至2003年，张大辉师从孙剑云先生研习孙式三拳三剑，在辅助剑云先生整理孙式太极拳道功的过程中，得窥孙式武学之堂奥。三十年来，他远离江湖庙堂纷争，潜心探索武学真知。蒙古密法的家学渊源、会通文理的学术背景，令其对

马国兴先生在《武魂》杂志上连续发表多篇署名文章，遂为武学界瞩目。同期，经我推荐，在王占伟先生及王跃平编辑的帮助下，马国兴先生正式出版了《古拳论阐释》《古拳论阐释续编》《龙涎集》等传统拳术著作。这些作品不仅有助于广大武术爱好者理解拳术技法，而且提高了人们对我国传统文化与传统武学的认识，在武学界引起很大反响。马国兴先生一生

本图书内容主要由武当正宗张三丰太极拳拳架照片和精选的武当正宗张三丰太极剑图片以及太极拳相关理论内容组成，书中还配了作者拍摄的太极拳功夫架视频。本书最后还附了作者发表过的关于太极拳的3篇英文论文《谈太极拳功夫》《太极拳为什么称为太极拳兼论如何判断和识别真正的太极拳》《为什么说太极拳是内家拳——论内家拳和外家拳的区别》。该

本书为“功夫探索”系列之一，含武道述综、内家阐秘、内劲修炼、太极指南四大部分。作者以自己多年学武所得，不保守、不弄玄虚地写作了这本可称为武术普及领域的良心读物。武道述综部分详细介绍了武术的文化属性，解释清楚了武术博大精深的根源；内家阐秘部分介绍了目前社会上对内家拳感觉颇为神秘的武术内劲及其他好奇的点做了客观细致的分析；

本书通过回溯龙舟运动的起源和发展历程，阐释了龙舟运动独特的文化内涵和传承价值；全面分析了近年来我国高校龙舟运动开展的总体情况、实施路径、瓶颈挑战及发展趋势；着重从运动训练学的视角，对高校开展龙舟运动的选材要求、训练方法、技战术安排、训练模式等进行系统讲解，并辅以世锦赛冠军——东北电力大学龙舟队的管理体系为实证，论证了龙