MMA综合格斗身体训练对MMA运动中涉及的巴西柔术、泰拳、摔跤、拳击、柔道、自由搏击、桑搏和空手道8大格斗专项的技术体系、特点与身体素质要求等基础知识进行了介绍,并采用真人示范、分步骤图解的形式,对各格斗专项的身体训练动作进行了展示和讲解。接着对MMA运动员的运动营养、有氧训练、灵活性训练和同伴协助训练方法等内容进行了
中国武术短兵教程
本书首先剖析了清江流域土家族民俗体育诞育的文化生境与文化生成机制,探究了其与特定地域自然与人文环境的关系,其次勾勒了清江流域土家族民俗体育的整体文化图景,再次从空间场域、依附特质、价值功能、传承模式四个维度阐释了清江流域土家族民俗体育文化流变的趋势,提炼出了促使清江流域土家族民俗体育文化变迁的内、外部归因以及由变迁所得
本书共十章,内容包括:民族传统体育文化的概述、民族传统体育文化产生的缘由、中国传统文化的精神对传统体育文化的影响、民族传统体育文化美、非物质文化遗产保护与民族体育文化、我国民族传统体育文化的传承与发展等。
本书通过合理论来挖掘、整合我国武术教育集群的战略优势,从组织发展走向和武术文化教育宏观发展的战略管理角度对武术教育集群的发展进行研究,从教育文化的动态发展思维审视武术教育集群的发展脉络,阐发武术教育集群对当今社会发展的价值贡献。通过实地调研,发现武术教育集群发展中存在的现实问题;对武术教育行业的发展进行战略整合,制定新
本书是《武学》第四辑,主要收录少林学的重要学术文章。少林学概念由已故国学泰斗饶宗颐先生于2003年提出,内容为有关少林寺历史文化的综合研究,特别是对当代少林文化发展模式的探索与创新研究,一直在中国学术领域里占有重要位置。 书中所收32篇文章,包括少林寺方丈释永信以及唐豪、徐文明、马明达、叶德荣、温玉成、周清澍、杨曾文等
本书将作者近年来在武术教学方面的思考、实践经验进行了梳理。图书从少儿武术教育、少儿武术教学概述、少儿武术教材教法、少儿武术校本课程的开发四个方面进行阐述,把理论与实践相结合,图文并茂,为广大的体育工作者、武术校外辅导机构提供了可借鉴的经验。
《看视频学徒手防身》用真人演示视频+真人实拍大图+文字介绍的形式综合介绍了徒手防身的要点和难点,对于普通人具有入门指导的作用,也适合格斗健身爱好者进行实战演练的参考。 在危急情形下以有效手段寻求自保是人之本能,学习徒手防身技能,懂得如何运用简单的动作进行有效的自卫,保全自身生命安全。从第一章徒手防身基本功练习开始,过
全书共十章内容,分别从理论解读和实践指导两方面对传统体育文化进行了深入研究。第一章为传统体育文化的多元理论,着重阐述了传统体育文化的基本理论、文化属性、文化内涵及传统体育文化与其他文化的关系;第二章研究了构建传统体育文化未来发展体系的问题,包括发展走向、存在的问题以及应对策略等;第三章对传统体育文化的传承问题进行了分析
本书首先介绍了传统体育的起源、内容、分类、特点等基本知识;接着对传统体育教学的原则、方法、组织、实施以及内容的设置进行详细概述,并对传统体育教学的现状与发展进行分析;然后重点研究了武术教学,主要是对武术基本动作与套路、易筋经、五禽戏、六字诀以及八段锦的研究;最后探讨了传统体育健身的科学理论,包括对传统体育健身处方、营养