本书是一本体育学生研习华龙拳的参考用书，主要阐述了中国武术华龙拳的形成与发展、传人谱系，并详细介绍了华龙拳的基本风格及特点，华龙拳的基本功法、基本手型，华龙拳的系列套路，以及华龙拳与传统拳技的融合发展。

孙式太极拳竞赛套路(七十三式)是国家为统一、规范、推广、发展太极拳运动的需要，于1989年由中国武术研究院组织专家学者，以传统孙式太极拳(九十七式)为蓝本，在保留传统性、符合科学性、利于竞赛性的创编原则上共同研究创编而成。该套路内容充实，动作规范，编排合理，结构严谨，不仅成为国内武术正式比赛项目，而且在国外也得到发展，

中国近现代武术思想的形成过程也是一种“文化再生产”的过程，要弄清这种文化再生产的过程依赖于对整个社会场的总体把握。武术发展也总是基于竞技思想、健身思想、教育思想、文化思想等四种思想的脉络在发展延续。本书运用文献法、比较法、调查法等方法全面梳理并解释了中国近现代武术思想史的生成脉络。

本书从我国武术赛事品牌建设的意义和现状出发，突出问题意识，研判原因，诊断效益，明确了武术赛事品牌建设的核心要义，确立了实现武术赛事自强和品质提升的理论基石。进而通过变量的测度，构建武术赛事品牌建设的科学模型，探讨了武术赛事品牌构建路径和具象实践。

十八跌，也叫沾衣十八跌，简称沾衣跌，又名放人法。一旦临敌，一触即发，不躺即趴，重则还可放敌于几尺开外，令练武人非常倾慕。此技招法复合，机敏善变；避锋藏锐，闪转走化；牵逼锁靠，乘势借力；脱化移形，引进落空；靠身擒制，沾衣摔跌。轻则使敌失衡歪斜，趴躺倒地；重则致其身创体伤，瘫卧难起。十八者，是虚数，泛指多的意思；也有说是身

本书主要以高校传统武术教学为基点，在对传统武术基本理论进行阐述的基础上，对我国高校传统武术教学的课程设置、教学方法、教学模式等方面进行了深入分析，有针对性地提出了教学创新理论，如以双截棍课程为例提出了课程优化方案、分析了多种教学创新方法的应用、探索了传统武术教学中的新模式。此外，对素质教育理念、全人教育理念下的高校传统

本书在简单介绍站桩的基础知识后，重点介绍3分钟正念站桩、8种常见的舒筋壮骨站桩法，以及站桩后的放松方法。此外，还提供了不同场景下的站桩方式，并且针对读者站桩时的常见疑问进行了解答，可以帮助读者更好地体悟站桩的方法。

以射礼、角抵、武举作为个案，以君与君不与为主线，从体育竞赛构成要素的人员、技术、规则、组织、理念、精神之维度，一方面按照西方中心的研究套路梳理了古代武术赛事作为体育赛事的共性特征：既有定制化场地、设施、竞赛器材及其竞赛规则，也有官办与民办运作之模式；另一方面，文化自觉地审视了作为国之大事的古代武术赛事之文化个性。首先，

本书首先探索了武术运动的核心理论，包括其内容、分类、起源、发展及基本功能，其中详细剖析了武术的多元类型，对各类武术的特性与技术精髓进行了条理化的解读；随后本书进一步深入探讨了武术训练的核心原则与实用方法，并针对不同类型的武术，提供了针对性的训练指导。此外，本书还对武术训练的未来发展进行了前瞻性的展望，为武术教育工作者和

本书是一本研究武术训练理论与教学实践的书，分为五章。第一章是武术简述，分别介绍了五个方面的内容，依次是武术的产生与演变、武术的内容与类别、武术的社会价值；本书第二章是武术训练基础，对武术的基本功、武术的基本动作、武术的基本技法这三个方面的内容进行了介绍；本书第三章是武术教学理论，阐述了武术的教学方向、武术的教学准则、武