本书作者为从事高原训练、高原体育教学及高原医学研究的相关专家学者,通过总结多年高原训练、军事体能、消防体能、全民健身的实践经验和科研成果,以国防建设、消防应急、抢险救援为切入点,力求理论与应用并重,前沿动向和实际相结合,探讨了高原地理环境及高原高寒山地体能训练的低氧生理适应原理和机制,总结了高原体能训练的基本理论和方法
本书主要内容包括麻将的发展与变化,主要介绍了麻将的起源,产生的背景意义和内涵,传播与发展等;麻将的基础理论,主要介绍了麻将各类搭子的价值判断,牌面价值判断,五搭牌原理、金三银七的理念;打好麻将的方法和技术,最大几率打法、四人抬轿牌型讲解、如何猜牌与防止对手猜牌,手牌的规划,听牌原则和技巧;麻将实战战略思维,控局思维,腾
本书通过对高等教育体育的发展概况和面临的主要挑战进行梳理和分析,揭示了体育教育在当下社会中的定位与困境。从体育教学的理念与方法革新、体育课程的内容与结构改革等方面,探讨了如何在新时代背景下推动体育教育的创新与发展。本书还重点关注了科技在体育教学中的应用,以及体育与培养学生综合素质之间的关系。通过引入现代科技手段,提升体
本书旨在通过实证研究的方法,深入探究社区公共体育服务对老年人健康的影响,以期为社区公共体育服务的优化和提升提供参考,具体而言,研究目的包括:探究社区公共体育服务的现状和问题;分析社区公共体育服务对老年人健康的影响机制和路径;提出优化社区公共体育服务的政策建议,以提高老年人的健康状况和生活质量。为了达到上述研究目的,将采
本书稿是啦啦操课程思政的教材,积极挖掘啦啦操课程思政素材,探讨如何实现在啦啦操教学中融入思想政治教育。本书稿分为八部分,包括世界观、生命观、生存观、生活观、道德观、政治观、法治观、人生观和价值观。通过介绍技巧啦啦操和舞蹈啦啦操中技术动作要领,引导学生在实践中体验,教会学生生命个体生存基础的基本知识,让学生更加珍惜自己的
本书根据教育部《全国普通高校体育教学指导纲要》的规定,组织富有教学实践经验的教师编写而成。教材以树立学生健康第一的生活理念,促进学生身心健康,发展学生身体基本活动能力为教学目标;通过理论与实践环节的教学,使学生掌握科学健身、休闲娱乐和竞技运动的方法;学会欣赏体育比赛,形成良好的健康生活方式,养成终身参加体育锻炼的习惯。
本书按照教学体系、教学模式与教学评价等重点模块,结合当前我国体育教学的发展情况,详细阐述了创新背景下的高校体育教育的模式与手段,并对教学方法、体育教师创新能力等方面的内容进行了深入解析。
本书汇集了国内外多年在高尔夫心理训练领域前沿的研究成果和培养出众多世界高尔夫球冠军运动员的实践经验。我们深信,心理因素已成为影响高尔夫球运动员表现的关键要素之一,而心理训练则是提升竞技表现、促进运动员长远发展的重要途径。本书分为三大部分,第一部分深入探讨了高尔夫球心理学的基础理论,包括成人和青少年心理学发展、认知发展特
本书由北京医师跑团出品。跑团汇集了来自北京市各大医院的医务人员,他们不仅具有深厚的专业背景,同时也是跑友,拥有丰富的马拉松赛事经验,更有丰富的在赛事中救治跑者的经验。本书中,北京医师跑团向读者提供了权威、专业的运动建议,包括不同的跑者如何评估自己是否适合跑步,跑前热身、跑后冷却需要怎么操作,在不同的季节和气候条件下如何
本书主要讲述辽宁男篮2019至2024年勇夺3座CBA总冠军、1座全运会冠军的辉煌历程。以辽宁男篮多次卫冕CBA总冠军,勇夺三连冠开创男篮“辽宁王朝”为主线,辅以辽篮将士、元老以及球迷等回忆和故事,诠释其不畏艰险、勇攀高峰的辽宁体育精神。同时精选200余幅珍贵照片,全面纪录“王朝之路”上振奋人心的诸多瞬间,另附辽篮队员