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本书从城市社区居民的身心状况及健身需求入手，深入分析其深刻含义，通过对居民健身的理论与方法，健身的指导，构建“城市社区居民健身服务体系”，并提出了其各子系统的运行机制和保障机制，使其具有可行性、可操作性的评判标准。全书共六章：第一章城市社区居民的身心状况及健身需求；第二章居民健身的科学理论与基本方法；第三章简单易行的健

本书立足于大学体育训练的实践，采用理论阐述与具体实践应用分析相结合的方法，系统介绍了大学体育运动训练的理念及体育训练的基本理论，分析了大学体育训练创新的重要性，通过对大学体育训练原则及方法的介绍，结合大学体育运动项目——田径运动、球类运动的教学实践，深入探讨了大学体育训练方法的创新及大学体育训练创新的策略。本书内容充实

《传统体育文化的传承与创新研究》是一部系统探讨中国传统体育文化在现代社会中的传承与创新的学术著作。全书共分为七章，全面分析了传统体育文化的现状、挑战与未来发展路径。通过多层次、多维度的研究，力求为传统体育文化的保护与传承提供理论支持和实践指导，并探索如何在现代社会中抚育传统体育文化新的生命力。本书为研究传统体育文化的学

少林武术文化的历史流变与社会互动发展研究

《大学体育与健康下册》（第三版）介绍了传统运动—足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动，以及符合现代社会发展、普及性较好、关注度高的运动—体适能、极限飞盘、定向运动。本书的编写以满足当代大学生的体育运动需求为出发点，致力于培养学生的竞争精神、规则意识、团队精神、责任担当、公平观念。读者可以了解各项运动的特

《八段锦五禽戏易筋经六字诀太极拳（视频学习版）》，每天10分钟，充分吸收传统健身功法精髓，强身健体，延年益寿。?详细点拨传统健身功法的习练要点，既图文结合，又穿插视频，一看就明白，一学就能会。?一本书学5套保健国术，高性价比内容编排，细化到每一个动作，一招一式都清晰分解技术要领。?5套健身功法都配有讲解视频，即便是初学

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