体能训练为实现运动科学和训练实践的融合提供了良好平台，体能训练发展对我国现代体育的发展有多重价值。本书围绕体能测试与训练方法展开研究，在内容安排上共设置六章，重点介绍了体能测试及其评价研究，对体能训练的相关理论进行阐释。书中对体能训练原理与计划制订、体能训练的内容及其训练方法，进行了深入探讨与研究。本书强调吸收与创新并

体育在中国大国崛起的过程中扮演重要角色，加快体育产业发展、促进体育消费、深化体育事业改革已成为我国体育事业发展的主旋律。全民健身已上升为国家战略，体育产业的发展关键在人才。党的十九大报告指出：“完善职业教育和培训体系，深化产教融合、校企合作”、“建设知识型、技能型、创新型劳动者大军，弘扬劳模精神和工匠精神”，都是中国特

对儿童而言，通过游戏与玩耍参与运动是最快乐的一件事。他们可以在这个过程中用身体去认识和探索这个世界、促进运动能力和认知发展。儿童和青少年也能通过系统性的练习，参与有组织的运动竞技活动结交伙伴、增强自信。但在现实生活中，很多家长并不清楚运动对孩子成长的具体价值和意义，也不知道应该怎样引导孩子去参加运动，面对五花八门的运动

本研究立足我国优秀运动员素质教育实践，采用实证研究的方法，以教育学、管理学以及体育学的相关理论作为支撑，在充分考虑这一群体素质教育工作的特殊性基础上，来研究制订况优秀动员群体的素质教育内容、课程，以及采用何种特殊方式来实施课程教学。并在充分理清优秀运动员

本书为福建师范大学体育科学学院院长、教授，硕士生导师方千华主持研究并亲笔撰写，本书探究了体育学本质与规律的逻辑，运用多元研究方法，分别从体育学理论分析、学科发展审视、知识生产与流动、学科穿新与发展、学科体系重构等方面进行详细具体论述研究。

本书分七章，内容包括：体育非物质文化遗产学校社团传承的价值追寻、体育非物质文化遗产学校传承的现状及问题、体育非物质文化遗产学校社团传承的理论基础、体育非物质文化遗产学校社团传承的设计、体育非物质文化遗产学校社团传承的实践等。

本书共六章，主要包括：爆发力训练理论、爆发力训练的热身和放松活动、爆发力徒手训练、爆发力训练——单一器械、爆发力训练复合器械、爆发力训练测量与评价。具体内容包括：爆发力量；爆发力训练；大学生爆发力训练解析；热身活动、放松活动的理论意义等。

本书由国家队体能检测师专业写作,职业运动员精准示范。本书内容主要分为三个部分,第一部分介绍了泡沫轴训练的基础知识,第二部分提供了针对不同身体部位和不同身体素质的训练方案,第三部分采用分步骤图解的形式,对利用泡沫轴进行的90余种针对灵活性、平衡性、稳定性和柔韧性提升的训练动作的锻炼目标、锻炼步骤、执行要点和动作变式进行了

本书依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《国家学生体质健康标准》对高等学校体育教育的要求，以“健康第一”为指导思想和主线，结合高职院校体育公共课的教学实际和特点，以培养高职学生的体育与健康意识和实践能力为重点，为学生提供身体锻炼的指南，结合团队作者多年的体育教育经验编写而成。教材共分为理论篇和实践篇两个部分，

本书的最大特色就是图文并茂,读者可以从图中直观看到锻炼要领。很多年轻女性通过节食和抽脂来减肥,引发了不少悲剧--因为她们根本不了解减肥的有效手段就是开展健身健美。有很多年轻朋友希望通过健美来获得好的形体,但不知道如何有效地开展健美锻炼。本书基于上述问题,从不同角度介绍了力量训练的方法和技巧,并从力量训练和发达肌肉的维度