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本教材注重理论和实践相结合的原则,分为基础理论篇和运动实践篇两个部分。在理论方面,主要阐述了大学体育、体育与健康、体育锻炼和体育文化的相关知识。在实践方面,着重介绍了球类、游泳、形体塑身、武术与搏击、体育养生保健、户外运动等项目,力图使学生掌握各项技术和方法。

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《北京市群众体育发展报告》是关于北京市群众体育的一本蓝皮书。报告采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑推理法、实地调查法等多种研究方法，对2016-2017年北京市群众体育发展进行全方位、立体式的现状调查、问题分析、理论建议。研究在结构上分为总报告、公共服务篇、基层篇、调研篇等四部分。报告认为北京市构

拓展训练是一种综合性的训练，我国高校体育教学中的拓展训练项目都以学生的体能活动为导向，进而引发学生的情感活动、认知活动、交往活动和意志活动等。拓展训练可以使学生全身心投入到课程的学习中，丰富学生的情感，锻炼学生的意志，促进学生之间的交流，增长学生的知识。在拓展训练中，学生通过学习和实践，能够体会到其中的乐趣。在训练中，

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