本书主要内容包括:数长方形;填数字;用火柴分园地;巧切蛋糕;补充图形;巧喂鱼;一剪成形;圆中圆;方阵填数字;有趣的生日等。
本书包括体能训练的基础理论知识、体能训练的内容及实践练习方法、常见运动损伤及其预防和康复等内容。其中,体能训练的基础理论知识包括人体解剖学、运动生理学和运动生物力学等;体能训练的内容及实践练习方法包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质等的概念和练习方法等;常见运动损伤及其预防和康复包括常见运动损伤及其预防
当前,野外生存相关的著作很多,作者团队通过整理借鉴相关资料、不断探索,结合课程教学实践、勇于创新,编写了《野外生存指南》一书。该书系统介绍了野外生存的基本知识、方法和技能,具体包括野外生存的概述、准备、行进、获取食物、取水与净化、取火与野炊露营、急救与避险、制作工具等内容,供野外生存训练爱好者学习参考,提高人们居安思危
本书共七章,内容包括:体能训练学的概论、青少年体能训练的理论基础、力量素质训练、速度素质训练、耐力素质训练、柔韧素质训练、体能训练在青少年运动中的应用。
本书为中国传统医药国际交流丛书之一,以中医传统锻炼功法为主要内容。中医传统功法属于中医非药物疗法,经过千百年的传承和实践,一直被视为治疗疾病和强身健体的有效手段,其中蕴含着深厚的中医文化底蕴和智慧。本书从整体上介绍了太极拳的历史渊源、基础理论、运动特性、锻炼方法、简易锻炼法以及常见疾病的预防与治疗方法。全书内容充实,既
本书主要内容涵盖游泳运动员水中数据采集技术概述、水中速度数据采集与分析、力量与耐力数据采集技术、游泳姿态与动作技术分析、呼吸与能量代谢数据采集、水中数据采集的实时反馈系统、基于数据的个性化训练计划制定。
本书旨在激励读者学习身体活动并从事人体运动学相关职业,为人民谋健康。全书包含人体运动学与身体活动的经验、身体活动的学术研究、人体运动学毕业生主要的从业领域三个部分,共15章,每章都包括人体运动学分支学科与专业的最新研究和更新数据,主要内容包括:人体运动学导论、身体活动体验的重要性、身体活动的哲学、身体活动史、身体活动的
全书从学习逻辑上主要分为微观的基本手法篇和中观的战术思路篇,每篇通过六章的讲解对破空手段这一主题进行了全面的介绍。在内容结构上,每章分为例题讲解和课后练习两部分,并留有☆(约对应3段以下)、☆☆(约对应3~4段)、☆☆☆(约对应5段及5段以上)不同难度的综合练习,以供围棋爱好者们巩固学习。
以突破自我、弘扬拼搏、协作分工、爱国主义的课程思政理念为引领,以外经典运动训练理论著书与最新研究成果为基础,以编著者多年的教学经验和当前学生学习需要为主旨,以运动训练的基本理论与实践为线索,主要介绍运动训练及其理论的发展历史、训练目标、训练原理原则、训练主体、训练内容、训练方法手段、训练过程与监控、训练评价、训练环境等
本书依据普通高等学校运动训练专业学科课程的内容和要求编写而成,以传播排球文化、实现价值引领为思政目标,以提升学生自主学习能力为技能目标,关注排球运动自身发展以及与其他学科之间的交叉融合关系。全书共九章,围绕排球运动的历史与文化传承、技战术理论与实践、教学理论与师资培养、训练理论与实践、参赛与竞赛工作、科学研究与信息技术