"本书是按照国家职业资格证书制度相关要求以及《游泳社会体育指导员国家职业标准》对游泳社会体育指导员的能力要求编写的。主要内容包括绪论、游泳基础知识、游泳教学理论与方法、游泳技术动作的教学方法、熟悉水性与水中游戏、蛙泳技术及教学指导、爬泳技术及教学指导、仰泳技术及教学指导、蝶泳技术及教学指导、出发和转身技术及教学指导、游

本书首先对游泳运动的基本理论、技术原理、教学理论以及训练方法进行了详细的阐述，以便于读者对游泳运动的基本知识进行系统性的把握；其次，分别对游泳运动具体技术的培养方法进行详细的指导，主要包括准备技术、蛙泳技术、仰泳技术、蝶泳技术、自由泳技术、现代水上运动技能、体能素质发展、休闲技能等；最后，再对游泳运动的营养保健、卫生安

本书主要内容包括入水前的出发,入水后的转身、蛙泳技术、蝶泳技术、仰泳技术、爬泳技术等。每项训练内容都含有分步骤图解说明,有利于初学者快速掌握不同的游泳方法,享受游泳运动所带来的乐趣。

该书沿着跳水运动员从基础选材到进入专业运动队再到进入不同竞技时期的时间轴，详尽地将选材的方法，评分的标准，跳水核心技术的训练手段，不同竞技时期的训练要点，训练中的关键控制因素进行了阐述。具体包括跳水训练选材、跳水训练内容、跳水训练保障等三个大的方面。该书立足丰富的一线竞技训练内容，贴近运动训练实践，对于想要投入跳水运动

本书共17个章节，主要讲解帆船竞赛中的调帆，围绕怎样把船跑得又快又好这一课题，分别从操船技术(操舵技术)，帆的空气动力学理论，逆风调帆，顺风调帆，对称球帆操作技术、不对称球帆操作技术、桅杆系统的调节、帆船仪表等各个方面，配合详细清楚的插图，深入细致地讲解了各种不同条件下的调帆方法，并把这些方法融合成了一套贴近实践的调帆

本书以“冰雪文化”为核心概念，以时间为线索，介绍了远古至今，冰雪体育运动于中国起源、传入、生根和兴盛的历史演进，通过百科式梳理，从画报、杂志、档案、纪念照、广告、图书、档案等历史材料中选取了近一百幅精美的图片，每册配文两万字，图文并茂生动地展示了中国远古时代的冰雪狩猎文化、古代传统的冰雪娱乐、近现代的冰雪大众文化，以及

当今社会,游泳活动逐渐成为人们锻炼身体及陶冶情操和休闲娱乐的最佳选择。为了让更多的人了解、熟知游泳的知识技巧,作者特撰写此书。本书分为六章,其中第一章介绍了游泳运动概述;第二章详细介绍了游泳训练的准备技能;第三章介绍了游泳训练姿势及技能;第四章描述了游泳救生专项技术;第五章是游泳救生员急救与方法;第六章介绍了游泳后的疲

青少年游泳入门教程由具有丰富的青少年游泳执教经验的张宇教练撰写而成，通过分步骤图解的方式，详细介绍了适合游泳初学者，特别是青少年学习的游泳技术，能够为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。 本书从游泳场地、装备以及泳姿分类等基础知识讲起，然后着重讲解了游泳前需要进行的热身活动、熟悉水性练习以及4种游泳技术的练

滑雪运动完全指南详细讲解了滑雪设备，滑雪所需的体能、技术和战术训练，以及针对不同类型的滑雪者的提升计划。 本书包含3部分共14章，第1部分介绍了滑雪运动的基本组成部分，包括运动表现金字塔、功能性动作、滑雪体能训练、基本滑雪技术，以及滑雪者类型和滑雪设备需求等。第2部分从训练技巧和练习方法出发，分别介绍了滑雪运动中的功能

本书以优化高效水上体育课程为主旨，将运动生理学、运动生物力学、运动医学和运动技能学等众多学科融为一体，以指导性、发展性和创新性为研究原则，首次尝试构建以体育理论模块为逻辑起点，以紧密贴合水上运动项目技术为根本，以创新水上体育课程为目标的高效体育游泳课程模块研究。