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本教材在深入剖析健康、营养、运动概念，分析运动营养健康三者相互关系，使读者对相关概念，以及运动营养健康三者关系有一准确认识的基础上，全面探讨了与大学生身体健康、心理健康、社会适应、道德健康相关的理论知识与健康促进对策；全面介绍了包括蛋白质、脂类、糖等各类营养素的概念、生理功能等，介绍了常见食物及其营养，对加深读者对健康

本书研究高校户外运动类课程教育的理论基础与实践创新，在阐述户外运动的基本技能与应急处理后，论述高校户外运动类课程的发展、高校户外运动类课程的教育理论，分别从高校拓展训练课程、高校定向运动课程、高校攀岩运动课程以及高校其他户外运动课程的角度，探讨高校户外运动类课程教育的实践创新。

本书介绍了100多种针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的训练方法，每一项训练都配有专业水准的人体解剖插图和正确运动技巧的说明。书中作者绘制了大量人体解剖图片，让读者能够了解自身的每一块肌肉、每一根筋腱、每一个关节在训练时发生的变化，告诉你该如何有针对性地去训练某一部分肌肉或肌群。

本书为普通高等学校公共体育新形态教材。本书从大学生体育锻炼的现状及现实需求出发，以培养学生兴趣、养成锻炼习惯、掌握运动技能、增强学生体质为目的，贯彻落实教会、勤练、常赛的要求，结合运动理论与实践，对教材内容进行了系统、全面的梳理。全书分为基础理论篇和运动实践篇，共22章，主要内容包括：体育与健康概述、体育文化与体育欣赏

体育教学方法及教学技能研究是教学研究的一个重要方向，本书致力于深入研究体育教育方法和教学技能，旨在为教育者和体育教练们提供有效传授运动技能和培养学生身体素质的实用知识，以便能更好地满足学生的体育教育需求，促进学生全方面的发展。本书介绍了体育教学方法的基本原则、体育教育的目标(技能培养、健康促进、团队合作和竞技精神)，还

本书属于现代体育教学方面的著作，基于现代体育及其教学理念相关的基础内容，对高校体育教学过程的要素研究、高校体育课堂教学的组织与管理、高校体育的教学资源与环境优化进行了深入探讨，以发展的眼光透视了高校体育运动训练的科学化发展、高校体育运动的素质训练实践、高校体育专项运动训练的创新实践。本书涵盖全面，在写作中始终体现以知识

本教材构架合理、内容丰富，系统、全面、规范，理论与实践结合，符合实际，科学性、教学性、实用性强，在同类教材中颇受到好评。教材分为理论篇、技术篇和拓展篇三大版块，共有25章，含括了田径理论、技术和相关内容。本次编写吸纳一批田径专业年轻博士等高层次人才进入编写组，着力、深度开发数字资源，教材编制与教学网站同步构建，实现媒体

本书对于重庆境内的少数民族体育进行了图象的采集与整理，通过视觉图象方式把重庆少数民族体育文化进行展示，这既保护了重庆地区少数民族体育，又传播了少数民族文化的传播。本书分为四个章节：第一章绪论主要是对于重庆地区少数民族体育文化内容进行系统论述，并对于前期相关研究成果进行述评，同时以图象人类学方式对于少数民族体育文化图象进

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