近年来,我国经济飞速发展,人们的生活水平大大提高,对健身养生和延年益寿的需求达到了一个空前的高度。在“健康中国”上升为国家战略的时代背景下,可以说,“体育与健康”成为当今国家战略层面的一个重要课题,如何用体育促进健康成为全社会关注的一个焦点。太极拳运动的实践效果以及国内外的科学研究表明,太极拳是预防亚健康和康复慢性疾病
整理编著《太极拳经典拳论评注》出于两方面原因:一是因为目前太极拳界非常混乱,可谓山头林立,说法众多,练法多样。没有统一的教学教材,没有统一的练习准则;缺少正确理论的引导,缺少统一的管理机构。斯大林说:“没有理论的实践就是盲目的实践。”太极拳必须有正确的方法来引领,必须有正确的理论来指导。因此,将太极拳理论创建者的论述作
本书介绍了武术前辈的拳术理论和练功经验,总结了作者自己的心得感悟,从太极拳的源流、对身体各部位的要求、养生作用、基本功修炼、基本套路等方面,给以全面介绍和展示,是一部学练指导教材,同时具有武术资料价值和文化传承价值。
本书是课题组于2017—2018年多次深入贵州省天柱县渡马镇甘溪村、黎平县双江镇觅洞村,对侗族武术进行对比性田野调查之后形成的成果,结合这两个侗拳之乡的历史沿革、民风民俗与生产生活等社会历史背景,主要从侗族武术的历史渊源、技战术体系及特点、伦理体系、传承与发展、社会影响等方面探讨侗族武术的传承之道。侗族武术具有浓郁的民
本书为提高安防人员的徒手防卫与控制的能力,更好地履职奠定基础,保障安防人员、人民群众的生命和财产安全,和为安防人员提供锻炼身体、增强体质的手段,围绕安全防卫展开搏击课程教学。本着“面向实战,讲究实用,追求实效”的指导思想,依据特定环境,以安全防卫任务为导向,通过科学的教学理念,先进的教学模式、针对性较强的教学内容,系统
“图说非遗系列”绘本涉及木工、弓箭、传统节日等多个中国传统文化,以妙趣横生的文字加上轻松幽默的漫画的形式,向大众展示中国传统文化的魅力。文中的部分漫画还可以让小朋友自由发挥想象力,随意涂色。何为弓,何为箭,由什么制作,如何发展演变,射礼、射艺从哪里来又到哪里去,蕴含弓箭百变魅力,动起来,你也是优秀的小射手。
《中国传统体育》依据《体育强国建设纲要》编写,旨在助力中国传统体育项目的国际化推广和发展。本书的主要内容由“健身气功五禽戏”和“24式简化太极拳”两部分组成,“健身气功五禽戏”是中国众多养生功法中最具代表性的功法之一,具有安全易学、左右对称的特点,养生价值极高。“24式简化太极拳”是众多中国武术门类中最具代表性的拳法之
《孙氏形意拳》作者邓福明先生,孜孜于孙氏武学数十年之久,在那个特殊年代里,以极其有限的经济条件辗转各地,几乎访遍了他能够接触的、已然隐迹于寻常百姓间的那些老一辈拳学大家。尊师重道,用功恳切,既吸取众家之长,又不被门派陋习所拘,为我们后学整理、保留了大量濒临断代失传的拳械套路和传统武术风格风貌,为普及、宣传推广孙禄堂武学
八极拳的同门同道,无论为了防身、健身还是修身,立雄心壮志,在不失规矩方圆的尺度下,追求自卫、自强与自娱的目标与成就,必定是无边无涯、难测难量的。本套教学方法是成就人而不局限人的实验新课程。它大胆尝试,绝非定稿;而是一部永不写定,活泼泼、生机无限的实验中途之报告。更完善的文稿或报告,期待两代、三代、若干代以后的武林新秀、
《武当流通门点穴秘谱/武当武术大典》主要内容包括武当流通门的源流、套路以及秘传功法,旨在指导广大武术爱好者学习流通门武术,并在日常习练中有所受益。