武学讲坛

《清史稿·甘凤池传》载：甘凤池，江南江宁人。少以勇闻。手能破坚，握铅锡化为水。又善导引术。《清稗类钞·甘凤池拳勇》载：雍乾时，武勇之士著者，为江宁甘凤池。凤池具绝大神力，于拳法通内外二家秘奥，以故莫与敌。夏日被酒，行至岭上，倦憩于山石。忽腥风骤起，林木怒号，有白额虎自林间跃出，直扑凤池。凤池

本书旨在揭示太极拳锻炼对改善老年人认知功能的影响及其作用机制。主要内容分三部分共八章。第一部分介绍运动延缓认知老化的研究基础，第二部分说明运动对大脑及海马体形态和功能的影响，第三部分之处太极拳锻炼对认知老化的影响。本书的研究属于认识人脑功能的范畴，聚焦运动对脑健康的影响。本书适合认知神经科学、康复学、体育学、心理学等领

回顾《太极回春八式：强身抗疫青春不老》的写作，是人民体育出版社提议和促成的。出版社为了贯彻关于常态化防疫的要求，主动联系笔者撰写关于强身抗疫的太极书稿。写什么呢？笔者接受任务后，反复思考，是写一般化的太极强身的功法，还是写效果特好的不传之秘？思考再三，感到全民抗疫防疫，人人有责，作为国家离休干部和91岁的太极寿翁，理应

二十四式太极拳之后，于1979年组织专家编创的又一重要普及拳套。 此拳作为二十四式简化太极拳的继续和提高，不算起势与收势，动作也比二十四式太极拳多一倍，增大了运动量和多样性，更加充实完备。

三十二式太极拳，由国家体育总局武术运动管理中心和中国武术研究院于1997年编制，有很好的健身性和表演性，是太极拳推广的一个典范套路。

杨式太极拳，系太极拳一大流派，由清末河北邯郸永年人杨露禅，及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人，在陈式老架太极拳的基础上发挥创编而成。杨式太极拳风格独特，拳架舒展，优美大方;动作和顺，圆活连贯;由松入柔，轻灵沉着;平正朴实，练法精简。深受大众喜爱，故而流传很广。 杨式四十式太极拳，是1988年由国家体委武术研究

经过二十多年的公安院校警用格斗与传统武术实战教学训练研究和实践，遂将本门珍秘的内修功法补入书中，使内容更为全面，反映民间武术为国家安全武为警用的本质。 2019年3月，得到喜讯，《古传秘技峨眉拳》由人民体育出版社批准为出版项目。 此次出版，增补了峨眉拳入门功夫、四路峨眉拳、绝技峨眉刺、实战峨眉剑和内修壮体的峨眉养生

所谓“童子功”，一喻此功比较适合少年儿童练习，青少年筋骨初长，可塑性强，优势明显，更易成功；二喻此功功效独特，功成身如童子，从外讲柔韧超常，从内讲真元充盈，必为今后的武术深造打下良好根基。 少林童子功秘传十六势，是少林童子功的经典功法，流传很广，练者众多。此功主使“柔劲”，动中有静，吐纳调息，徐缓内敛，细致连绵，造型

三十二式太极剑，是原国家体委（现为国家体育总局）运动司于1957年组织创编的一个太极剑普及套路。