本书主要内容包括:为什么要跑超马,如何开始超马,如何选择超马比赛,如何训练,如何补给营养和水,如何选择装备,如何保证自己安全,如何应对不同的环境和天气,如何制订训练计划和比赛当日策略,如何发挥好后援团和配速员的作用,以及完赛的精神策略等。
《围棋死活周周练从10级到5级》是围棋死活周周练系列书中的第二本,专门针对从10级到5级阶段的学生设计,内容涵盖了扩大眼位、三眼两做、吃接不归、占据要点等技巧的习题练习。内容安排循序渐进,由浅入深,通俗易懂,实用性强。《围棋死活周周练》是围棋手筋专项训练丛书的一个组成部分,围棋手筋专项训练丛书分为手筋、死活、官子三个大
《阿凡提智慧大迷宫》是一套国产原创益智游戏书,根据上海美术电影制片厂经典木偶动画片《阿凡提的故事》改编。人物和场景取材于外研社的中国动画经典升级版《阿凡提智慧故事》和《阿凡提幽默故事》系列图书。《阿凡提智慧大迷宫》由专业画家根据具体的精彩情节设计迷宫线路,手工绘制,锻炼小朋友的分析力和判断力。同时,迷宫画面的整体故事感
该书共5章:*章航空体育理论模块;第二章航空体育体能模块;第三章航空体育技能模块;第四章航空体育专项模块;第五章航空体育休闲模块。模块包括25节,内容主要围绕民航飞行大学生未来职业对其身心智和谐发展的综合要求,结合高校航空体育课程设置和飞行大学生的锻炼实际构建,内容充实新颖,实操性强,对培养身心智和谐发展的飞
《历史与现实:我国体育教材建设探究》从理论和实践操作层面就体育教材的基础理论和体育教材钻研的具体方法进行了尝试性探究,以期为广大一线体育教师正确认识教材、理解教材、钻研教材提供一点指导和帮助。遵循“目标统领内容”的设计思路。
本书本书共有十二章,前五章是理论部分,重点研究球类运动的历史文化、理论知识以及文化体系的构建;后七章是实践部分,重点研究球类运动的技术能力培养、战术能力培养以及运动规则。
本书从篮球运动的起源和发展、篮球技术、战术的教学、篮球竞赛的组织、篮球竞赛规则等方面进行了较系统的阐述。
《围棋手筋周周练》是围棋手筋专项训练丛书的一个组成部分,围棋手筋专项训练丛书分为手筋、死活、官子三个大的系列,每个系列又按不同的级别分为五个分册。本册是一本从入门到10级,专门针对入门至10级阶段的学生设计,内容涵盖了入门连接和分断手筋、入门吃子手筋、入门对杀手筋等。教师在一个阶段可以在一个专题方面深入系统地进行教学
四大名著捉迷藏·水浒传