排舞属于全球化健身运动类别的一个分支,起源于美国70年代的WesternCountryDance(西部乡村舞蹈)。排舞既可以集体共舞,又可以个人独享,形式多样,丰富多彩。排舞适合各个年龄层次的人群,学练的门槛较低,即使没有舞蹈基础,也能进行练习,在众多舞曲中,包含了多种舞蹈和音乐风格,每一个舞曲都有精心设计的动作规范。
《厦门市体育场地建设运营的地方实践与发展路径研究》运用文献资料法、数理统计法和比较分析等方法,以厦门市第六次全国体育场地普查数据为依据,从体育场地分布、场地归属、建成年份、场地规模、投资金额、运营模式、对外开放情况、年开放天数、平均每周接待健身人次、收入合计、支出合计等层面入手,分析厦门市及各区体育场地建设概况、运营情
初学者发现,仅凭简单的叫牌根本无法应对牌桌上的复杂局势。他们必须掌握一定的约定叫,以便自己使用或者在牌桌上应对敌方使用。本书详细、系统介绍了竞叫中的加倍知识,总结了具体的使用方法并设置了一些针对性的练习。
本书包括绪论、节律运动的生物学基础、健康节律运动分类及其应用、运动适宜度及附录等内容,系统阐述了节律运动的原理,以及帮助疾病康复的运动方法和运动适宜度。能够帮助有健身需求的人士学习健康运动知识,指导糖尿病、颈肩腰腿痛等患者进行康复训练。本书适合于从事营养、运动及健康管理等专业的人士阅读。
在电脑前一坐一天,低头紧盯着手机屏幕,上下班途中困于地铁,回到家窝进沙发追剧……我们生活中的静态时间过多是各种慢性疼痛产生的根源。不良姿态使我们的身体失衡,逐渐累积的压力会损伤关节、压迫内脏、弱化肌肉。我们的举手投足决定了我们的整体健康。这本书带你发掘身体伤痛、失衡和虚弱的根源,系统教授你整套核心基础运动训练方法,并帮
这是一本创意绘画书,小朋友可以在沙画纸上用彩沙画出神奇的沙画,图书赠送6瓶彩沙和一张拼图。本书以“巴啦啦小魔仙”系列故事中的主角小魔仙凌美雪为主要人物形象,也有美雪和妹妹美琪、小蓝以及宠物小精灵的合照,以Q版的形象设计,更加适合儿童风格,激发小朋友对创意绘画的热情,锻炼他们的想象力。
美国Highlights儿童专注力培养大礼包适用年龄:3-7岁(4本专注力游戏+4本贴贴玩玩+2本擦擦写写+2本找找涂涂)【赠送4支蜡笔1支白板笔】美国教育专家精心打造益智游戏大礼包,四种模式开启大脑的“极限挑战”,针对性更强,功能性更细化!图画捉迷藏?幼儿专注力游戏:除了经典的视觉发现游戏,还有连线、涂色等游戏,多角
《美国青少年网球运动员培养》以美国青少年网球运动员培养体系为切入点,较全面地梳理了美国青少年网球运动员的管理与培养体系。在探究与剖析美国青少年网球运动员培养上,将中国青少年网球培养作为潜在的比较对象,重点阐述了与青少年网球运动员培养有关的组织机构、训练竞赛及家庭因素三个方面,以期为进一步完善和提高我国青少年网球竞技水平
本书主要内容有杨式太极推手与散手技法概述,杨式太极推手的定步推手(包括定步单推手的单手平圆推手法、单手立圆推手法、单手侧圆推手法等和定步双推手的四正推手法等),活步推手的合步步法、套步步法等,大捋(即四隅推手),以及杨式太极散手对打的图解与注释说明。内容丰富精DANG*当稀缺,图文并茂,见解精辟,具有很强的实践指导意义
数独一词来自日文,但概念源自拉丁方块,由十八世纪瑞士数学家欧拉发明。这样一个在地铁和公车上,随手拿起纸笔就能玩的游戏,还和家人一起填。很可能重演20世纪80年代人手一个魔方的盛况。数独游戏是以益智游戏为主要内容的图书。不少学者们也在讨论这种游戏对智力开发的作用。在这看似简单的小小一方九宫格上,用自己所有的想象力、逻辑推