本书根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《国家学生体质健康标准》以及大学生身体和心理发展特点编写，集知识、健身、娱乐、科学、实用为一体。本书内容丰富、文笔流畅、图文并茂，具有观念新、技能性强、易于掌握、易于操作等特点。本书包括体育基本理论、体育运动与健康、大学生体质健康测定与评价、发展学生身体素质、体育锻炼安

为了落实教育部《高等学校体育工作基本标准》和《河南省普通高等学校体育工作十项规定》，进一步提高大学生体育文化素养，切实增强大学生的体质，我们编写了《大学体育与健康教程》这本教材。全书分为19章，第1章为体育运动促进健康，第2章、第3章为科学健身和体重管理、身体运动功能训练，第4-18章为田径运动、足球运动、篮球运动、排

本书分基础理论、运动项目学练、健身运动与职业技能三篇，具体包含认识体育教育、健康教育、体育竞赛与组织、田径运动、球类运动、武术运动、形体运动、职业体能、中华传统养生保健法九章内容。

本书通过对高校大学生运动训练原则、价值、基本内容、运动训练措施和运动训练效果评价的研究，系统完善高校大学生运动训练理论；并通过对人类动作发展理论、现代运动训练的创新理念，扩充运动训练理论的理论基础；书中探讨了如何在高校的体育教学中对大学生进行运动训练，介绍了高校体育教学的目标、原则与运动训练的基本内容；分别从速度训练、

本书主要论述了在高校体育教学中帮助大学生开展体能训练的科学方法。作者介绍了高校体育教学的目标、原则，以及体能训练的基本内容，分别从速度训练、训练，以及身体柔韧性训练等方面详细探讨了高校体育教学中对体能训练的基本方法，并就大学生体能训练后应该如何进行科学的护理和体能恢复提出了一些建议。全书内容丰富，研究深入，理论与实践有

本书重点在于对现阶段我国高校体育教学多元理论进行系统研究。首先，对高校体育教学发展、教学价值展开分析，以为后续高校体育教学多元理论的相关研究奠定基础。欺，从教学方法、教学内容、教学模式、教学评价、教学管理五个方面出发，分别探究其多元化的必要性以及多元化实践。后，以项群理论为基础，对体育运动项目进行分类，较为全面的对体育

本书共七章，内容包括：高校体育教学概论、高校体育教学模式与创新、高校体育课堂教学与人才培养、高校体育教学资源与组织管理、高校体育运动训练及其科学化研究等。

本书除了介绍体育与健康的基本知识外，重点介绍了适合各职业群的适应性运动项目、保健性运动项目、休闲性运动项目、社会性运动项目，并引入当今时尚流行的体育项目。本书内容简明扼要，完全按照职业群工作特点和我国大学体育教学大纲编写，突出职业性体育特点，有助于学生根据未来职业，有针对性地进行自我锻炼。

本书分为基础理论篇、运动技能篇两篇，共八章，内容包括：绪论、体育锻炼的科学基础、体育锻炼与健康、田径运动、球类运动一)、球类运动二)、武术与太极拳、其他时尚休闲运动。

本教材是结合高校体育与健康基础课程特色专业，为促进体医融合完善课程体系而编创的特色教材。常规体育与健康教学内容有：田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、健美操、体育舞蹈、瑜伽。除此之外增加了与专业特色相符的内容：太极拳、太极剑、八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀。理论方面除了体育基础理论知识外，还专门增设了医疗体育、传统