乒乓球被誉为我国“国球”,它将强身健体、竞技娱乐很好地结合起来,深受人们喜爱。长期参加乒乓球运动,不仅可以提高人体的协调性、灵敏性,对身心健康也是非常有益的。本书系统介绍了乒乓球历史演变、特点和作用、竞赛场地、相关术语、基本球技、基本战术、技术训练、竞赛规则等内容,非常实用。
随着国民经济的发展,社会体育项目逐渐增多,高校学生对于体育项目的选择要求越来越多,传统体育项目教程已不能满足现阶段高校学生需求,本书在保留传统体育项目的基础上,增加10余项新型体育项目,能够更好的辅佐体育课程的教学。书中涵盖体育的基本概念、体育健身原则、方法与卫生保健等,并对现阶段高校开展的重点体育项目进行基本介绍,书
详论中国高校校园足球的系统训练与可持续发展
《随时随地玩数独1(口袋本)》内容简介:本书作者方拥有中国数独段位考试出题者及考试组织者的优势,对数独段位考试题型及题目难度掌握精准。丛书共分五册,每册书均由中国数独段位考核及评定制度、数独规则及解题方法介绍、练习题及答案和段位考试真题及答案四部分内容构成。每册书按照相应段位考试要求提供针对性的练习题及段位考试真题,让
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《随时随地玩数独3(口袋本)》内容简介:本书作者方拥有中国数独段位考试出题者及考试组织者的优势,对数独段位考试题型及题目难度掌握精准。丛书共分五册,每册书均由中国数独段位考核及评定制度、数独规则及解题方法介绍、练习题及答案和段位考试真题及答案四部分内容构成。每册书按照相应段位考试要求提供针对性的练习题及段位考试真题,让
《青少年体力活动与健康促进:从传统媒体到新媒体》内容简介:青少年的体质健康水平直接关系国家发展和民族兴衰,也是当前“健康中国2030”战略的重要内容。本书基于大量严谨的科学实验,从新媒体视角,重点阐述新媒体技术在健康促进中的应用,旨在引导青少年建立运动增强体质的理念,形成良好的体育锻炼习惯及体育生活方式,掌握科学的锻炼
教材共5个项目24个任务:了解体育教育对健康的影响;了解体育理论的基本概念;进行体育锻炼的基本原则与预防运动损伤的预防;科学选择锻炼身体的方法与制定运动处方;体育锻炼与科学膳食;身体锻炼效果的自我评价;提升体育文化知识水平;篮球运动;足球;排球;乒乓球;羽毛球;网球;轮滑;等等。