本教材共12章内容，第1至第5章为理论部分，第6至第12章为实践部分，本教材不仅介绍了体育运动项目，还介绍了运动生理、运动心理、运动营养保健、常见运动疾病、休闲体育等内容。本教材共12章内容，第1至第5章为理论部分，第6至第12章为实践部分，本教材不仅介绍了体育运动项目，还介绍了运动生理、运动心理、运动营养保健、常见运

在旅行界，行李打包是每趟旅程开始前的必备收纳环节，需要经验也需要技巧，正确的打包方法会达到事半功倍的效果，当然也有不少旅行者因为打包行李时不明智的选择而给整个行程造成难以弥补的遗憾。《旅行打包贴士》站在旅行者的角度，将行李打包的技巧分门别类呈现在读者眼前。无论是奢侈派的贵族式旅行者，还是喜欢轻装上阵的背包客，无论是去海

本书介绍了太极拳入门的基础知识和基本技术。基本技术包括训练方法和对抗方法。训练方法包括划圈、三尖触接失重定步推手法。对抗方法包括以小博大的七种常用方法、找梢节串中节锁死根节以及太极八法。并对这些基本技术进行了理论分析。

本书主要介绍了体育健康理论知识，阐述了体育与健康、运动与营养、体育锻炼、体育保健、医疗体育、传统养生、运动竞赛等相关内容；就拓展运动进行了讲解；概述并分析了大学生体质健康的测试与评价标准。本书可作为高等学校“公共体育”课程教材，也可以供体育爱好者学习参考。

大学生体育文化与技能实践

体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是高等学校体育工作的中心环节。在学习大学体育课程的过程中，教材有着十分重要的作用。通过对《大学体育》的学习，不仅可使学生知晓体育基础理论知识，掌握基本

体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是高等学校体育工作的中心环节。在学习大学体育课程的过程中，教材有着十分重要的作用。通过对《大学体育》的学习，不仅可使学生知晓体育基础理论知识，掌握基本

本教材根据体育专业培养目标与方向的要求，适当选入了本学科发展的新成果，并注意博采众长、强调整体优化以适应高校体育教育和运动训练专业学生特点的总体要求，无论是在实用知识的宽度上，还是在理论阐述的深度上，都力求能够满足当前体育教育和运动训练专业教育的需要。本教材的编写注重了对知识的成熟性、稳定性、实用性的选择，注重解决体育

本手册分为八章：分别为《国家学生体质健康标准(2014年修订)》的解读、大学生体质健康标准评价指标解读、大学生体质健康标准的测试方法、身体素质与体育锻炼、运动损伤的基本常识与预防、运动营养与健康膳食。

休闲体育专业是我国高校近年来新设置的专业，《休闲体育活动的项目设计策划与管理》着眼于培养读者的社会适应性，从休闲体育活动项目的构建与设立、创新型设计理念、策划、管理、管理团队、沟通与冲突管理、设计与管理的发展影响因素等方面，比较全面地介绍了休闲体育活动的内容。《休闲体育活动的项目设计策划与管理》适合体育学院体育专业的学