产生于清末民初的太极拳*，是中国武*发展的必然，它充分体现了中国人的智慧和理念，展现了中国人的审美情趣。在冷兵器时代的徒手搏击中，人们摒弃了一贯的外形强壮、拳脚力大、硬打硬拼的崇尚，转向柔而坚刚、以柔克刚、以小博大、以弱胜强的追崇，塑造的太极拳架之美、技击之美令人向往、着迷。 太极拳散手，就是徒手技击、搏斗、实战！纵

本书分概论篇、经解篇、理法篇、内功篇、内劲篇、身法篇、推手篇、拳架篇、教学篇九个部分，记载了作者的拳学经验与感悟，内容包括牛春明、崔毅士、刘晚苍、高占魁、朱怀元等老一辈太极拳家的教拳思想和方法，在求教学习中的体悟，对太极拳内功理法的深入参究和辨析，以及自己的独特见解。

本书是《中国武术段位制》段前级技术教程，本书由国家体育总局武术研究院组编，中国武术协会审定，围绕段前级技术考评内容和标准编写。主要内容包括段前级概述和一至三级技术的基本技术、趣味练习和健身拳操。本书是大众考取国家武术段前级的规定考试用书。本书还可作为高等学校武术专业教材、大中小学武术教师培训教材和各级各类武术馆校教学用

《武术精准传播研究：基于“文化走出去”视角的考察》以中华武术传播历史作为基本脉络，对于武术作为中国传统体育运动项目的传播进程，特别是武术海外传播的历程做了颇为详尽的梳理，对于其成败得失进行了必要的评述，并指出武术长期以来争取进入奥运会但始终未能成功的主要症结在于西方世界对于武术所蕴含的深刻文化内涵理解不够，武术的文化魅

《蒙古族射箭》是《蒙古族传统文化普及文库》中的一分册。射箭，是蒙古族传统的“男儿三技”的又一项目，也是那达慕大会最早的活动内容之一。本书简要介绍蒙古族射箭文化的历史及基本情况，那达慕中的地位、规则、种类等。该书图文并茂、通俗易懂，以便青少年和广大读者了解和掌握。

本书属于体育类专业系列教材的民族传统体育项目子系列，目前市场暂无同类型图书。独竹漂的体育技能集娱乐性、观赏性、挑战性于一体，并在全国享有很高的声誉，是一项优秀传统的民间体育竞技运动。纵观独竹漂千年来的民间体育竞技发展史，独竹漂表演内容丰富，形式多样。既可以进行精湛的技艺表演，又可以进行竞速比赛。适合单人、双人和团队等多

九宫八卦拳与世传各派八卦掌截然不同。此拳系道门内传授，每代仅传徒二人，均系师父老年传艺。杨树藩的师父杨子君即由段道爷传授。民国直至新中国成立，世事变幻，杨子君隐入市井，见杨树藩聪颖坚毅，传艺于杨树藩。这也是此术首次传入民间。九宫八卦拳练养兼备、古朴简约、崇尚实用，其独门练功法、九宫八卦拳术、缠身刀和乾坤棒等器械、养生功

“拍打功”道家循时修炼法是根据每天12个时辰的阴阳变化规律，结合人体的12条主要经络内气运行路线的变化规律，相配12个动静相兼的动作，再结合拍打练功的方法。因为人体本身是一个“生物钟”，人的生活规律的变化、生理的周期性变化、病理的周期性变化，是与自然界周期性的变化规律相吻合的。经络的开合、内气的运行，又是随时间而变化的

《鹿飞雪解密<形意拳学>》作者在多年习练的基础上，对《形意拳学》全书进行了解读，是一部研究《形意拳学》的理论著作。全书分两部分，部分主要是对《形意拳学》的解读，对某些疑难点进行了适当的引申讲解；第二部分是文章汇编，作者把自己在多年习武的过程中获得的心得体悟记录了下来。

中华武术有着几千年发展的历史，是中华民族在社会实践中创造的宝贵财富，是中华文化的重要组成部分。少林武术作为中华传统武术的优秀代表，其秘传绝技与武学秘籍一直是武术爱好者竞相学习和研究的对象。目前在国家的重视下，少林武术发展形势良好，但也存在可供学习的少林武术书籍相对较少的问题，因此，需要对少林武术的相关技艺进行整理出版，