每个人都可能遭遇一段异常艰难的时光：自卑、社交恐惧、情绪失控、讨好、焦虑、抑郁……有时，这些心理上的困境足以压垮一个人。当它们反复出现，让我们倍感疲惫，陷入无休止的“内耗”时，我们该如何应对？ 本书由专业心理咨询师精心撰写，它将带领你走进内心深处，找到心理困境的根源。书中收录了多个他人战胜心理困境、实现自我成长的案例，

本书关注身体意象问题，主要内容分为四大部分：第一部分为身体意象调研的现状；第二部分写身体意象失调的原因以及社交媒体在其中的作用；第三部分主要写积极身体意象的构建；第四部分写干预对策。本书的目标在于用专业的知识给社会群体和其他关注身体意象问题的群体提供系统、专业、实用的内容。本书的出版希望能引发社会对身体意象失调问题的共

全书分为基础篇、临床篇和技能篇三篇，共十二章。基础篇包括绪论、心理学基础知识、医学心理学基本理论、心理发展与心理健康、心理应激五章，临床篇包括心身疾病、异常心理、患者心理、医患关系与医患沟通四章，技能篇包括心理评估、心理干预、心理治疗主要方法与技术三章。每章以关键词和内容提要开端，同时辅以知识导图，从而对本章结构层次和

本书聚焦数智技术在基层治理中的创新性应用，运用案例研究方法，分四编探讨了基层治理从传统的属地治理到前沿的数智治理的转变。具体而言，本书以分析典型的枫桥经验开篇，探讨数智治理工具在各地实践中的适配性创新应用

作为健康心理学领域的经典教材，《健康心理学导论》凭借结构严谨的框架体系与内容翔实的学术资源，构建了一个兼具广度与深度的学科知识网络。其独到的教学设计，既为入门学习者搭建起系统全面的知识框架，也为高阶研究者留出充分的探索空间，能够精准满足不同层次学习者的使用需求。 新版教材延续心理科学的三维架构——健康维护机制、疾病归

本书深入探讨了儿童青少年自我伤害行为的复杂性，揭示了隐藏在这些行为背后的情感困扰和心理机制。本书不仅能帮助家长和老师识别自我伤害的早期迹象，还提供了科学的应对和治疗方法。无论是辩证行为疗法、药物治疗，还是紧急情况的处理，所有内容都旨在为家庭和学校提供实用的支持和指导，共同帮助孩子们走出阴影，重拾健康与快乐。

你是否总是担心别人的评价，以为背后有无数个假想敌在关注自己？你是否害怕休息，认为比别人慢一拍是有罪的？你是否受困于别人的恶言恶行而一味地检讨自己？面对网络上光鲜亮丽的学习博主、美妆博主、健身博主，你是否感到自己一无是处？《不脆弱：从13岁开始拥有强大内心的练习法》送给每一个深陷烦恼中的你。有烦恼并不可怕，它是你试图改变

这是一本心理学自我疗愈书。本书从心理学的角度出发，立足于现代人常见的焦虑、抑郁、自恋、强迫、成瘾、孤独、拖延、敏感等各种心理问题，运用平和朴实的语言，分析这些问题产生的原因及造成的困境，归纳总结出了明确有效的调节方法，引导读者运用自身的力量进行心理自愈，进而重建健康的生活理念，以更好的状态重归生活。

本书分为两个部分：第一部分针对缓和医疗情境下的常见症状展开细致讲解，其间穿插丰富案例，辅助读者吸收、消化理论知识；第二部分则是源于临床真实案例的实践分享，从团队视角呈现实操做法，突显护士、社工等成员在团队中不可或缺的地位，助力大家真切了解缓和医疗的团队协作实景。每个案例都是团队协同的生动样本，满含宝贵实践要点，可供反复

这是一本极具启发性和实用性的心理学书籍，旨在帮助读者在面对亲人离去的悲伤时，找到走出困境的方法，重新夺回生活的主动权。书中精心整理了40个简单可行的生活建议，如“数一数那些爱你并且健在的(包括宠物)”，让读者在感受关爱中逐渐化解悲伤；“举行周年纪念活动”，通过仪式感来缅怀过去，同时拥抱现在；“不要把你的痛苦最小化”，正