本书公共12单元，分为美容篇和造型篇，内容包括：美容概论、美容生理常识、常用美容化妆品、美容用具及仪器、面部清洁与面部按摩等。每单元前提出粗恶习目标，单元后设有单元小结及习题。

本书分五章，内容包括：“你真的需要减肥吗”“昂首挺胸——美，从头开始”“竖脊立腰，凹凸有致——小心自己的腰围”“平腹翘臀，活力性感”等。

在本书中，珍妮弗·布罗德带我们了解了皮肤结构、皮肤类型、皮肤与身体状况、肤色等关于皮肤的各个方面，并介绍了生活方式（如睡眠、压力管理、运动等）对皮肤的影响，如何吃出好皮肤，以及不同肤质的正确护理方式。布罗德就色斑、玫瑰痤疮、黑头、黑眼圈、皮肤松弛、肤质粗糙等各大常见皮肤问题，给出了相应的应对方法，教我们如

《精准护肤-科学原理与实践》内容提要这部著作是在精准医学和皮肤学相关技术快速提高，国内、国际化妆品科学研究和应用领域对精准、靶向的技术需求日盛的背景下，经专家和学者们多次酝酿促成的科学成果。本书从三个方面出发将来阐述精准护肤的科学原理和实践。包括基础篇，个论篇和实践篇。基础篇部分是从生物学和生物技术的发展以及进化医学的

本书共4章，内容包括：那些你忽略的护肤日常、无死角素颜是怎样炼成的、问题肌的救赎、护肤里的真诚与套路。

本教材把职业形象设计看做一个整体项目，各章节的内容依据项目管理的过程渐次进行。首先，职业形象设计是一个系统工程，需要通过内在美的塑造与外在形象的设计与包装，达到和谐统一、提升职业素养的作用。其次，在教育理念层面由制器理念向育人理念转变，构建包括能力教育和品格教育的素养教育框架，在能力教育的基础上强化品格教育的功能。教材

这是一本可以全方位、加倍提升女性形象的美妆宝典。书中介绍了作者作为国际造型师10年来的护肤经验和化妆技巧，能帮助读者进行全面的皮肤护理、日常妆容提升以及健康的体态管理。内容跳脱模式化的护肤和化妆基础讲解，作者将自身十余年的经验和实用的方法倾囊相授，还包括多年来对美的探索和多层次理解的深度分享，写成了这本简单、有效又实用

本书中,她不藏私集结了针对各部位的健身菜单,还有女性必知的重训观念。让大家都能打破「做有氧来减肥」的执念,改用「健身强肌」的方式来打造不复胖的曲线身材,在健身路上,身体和心灵都变得和May一样强壮!本书特色1.独创吃法!翻转油腻印象的台味健身菜,清爽、好吃、简单,为运动成效大加分!2.搭配运动!收录May在家自我锻炼的

《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。本书定位减肥科普，批判不科学的减肥方法，厘清科学减肥的概念，并在理论基础上用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥逻辑、可行的减肥工具/方法。此增修版在原版畅销书的扎实的、贴近读者的内容基础上，补充了约20%关于减肥心理方面的新内容，重

钱汤是一种日本特有的公共浴池,最早出现在平安时代末期的京都。日本古都京都市内共有大约130处钱汤,本书从中精选出17处最有名气最有特色的钱汤。详细介绍了这17处钱汤的历史渊源、逸闻趣事、地址和营业时间,以及特色服务等。本书作者是建筑设计师出身,对手绘图十分在行。由于钱汤内部不允许拍照,所以本书的插图都是作者凭借记忆手绘