我国即将进入人口老龄化迅速发展时期，为适应中国社会老龄化的发展现状，我们特组织作者侯国新、谢英彪编写了《老年保健丛书（共5册）》，分别是：《老年养生保健》、《老年饮食营养》、《老年心理保健》、《老年家庭护理》、《老年疾病防治》。老年保健丛书对老年养生的方方面面进行全方位的探讨，为老年人消除烦恼，希望能成为老年生活的好帮
沈勋章、宋闪主编的《运动健身》就是一本专门为解答广大老年朋友紧密关注的如何科学、合理运动健身的疑问而编写的知识读本。本书分为了解自己，科学选择运动健身项目、明确注意事项，安全运动健身、常见运动健身项目、特殊人群如何合理运动健身、常见运动不适和运动伤病防治5个部分共51个问题，几乎囊括老年人参加运动健身活动时所关心的所有
《爸爸健康手册》介绍了男人的生理解剖特点，爸爸的保健，准爸爸的健康要求，男人要戒烟限酒，男人的性功能保健，男科病防治，男人的运动健身，男人的性心理健康，老爸的年期保健，爸爸必知的家庭急救知识等内容。适合老百姓阅读参考，一书在手可为家庭成员的健康保驾护航。
《养生堂教你健康100分》由北京卫视栏目——《养生堂》官方授权，汇集1000多位全国著名医学专家，2000多期节目内容之精华，为全国广大读者量身打造的贴心养生图书。书中精选了人们生活中非常关注、非常迫切的各类健康问题，如心脑血管疾病、三高困扰、如何养肺、如何养肝、如何养脾胃、如何强健骨本、男女典型疾病等几十种常见疾病，
癌症可以预防吗？为何不是人人都能健康长寿？免疫系统和心血管疾病也有关系？甚至是影响整体健康的关键？完整、天然的植物性饮食与肉奶蛋这类动物性饮食，究竟哪一种有益于人体健康？饮食和日常生活习惯与健康之间存在着哪些密切关系？健康其实没有秘密。想要拥有健康就要先了解健康，营养免疫学的预防之道、饮食、免疫系统与健康之间的关系，尽
芳香疗法是属于自然疗法学领域的一部分。芳香疗法的基本原理和针灸治疗、顺势疗法等有共同之处，都是顺应自然界万物的平衡原理，以维持生命本质的平衡。本教材是在充分遵循中医学基本理论的基础上，介绍了芳香疗法的基本理论、制作方法以及在亚健康调理方面的应用，内容注重系统全面，突出实用性，适合作为亚健康专业的教学用书，同时也可作为亚
几千年来，宗教禁令、社会禁忌和世俗观念，给性爱带来太多的桎梏，致使它成为人类历史上造成无穷无尽的精神疾病的议题。在强有力的社会规范面前，我们很难摆脱对性爱的困惑。事实上，我们很少拥有正常的性爱。我们总是认定别人能够以愉悦、开放、坚贞、健康而又平静的心态看待这回事。涉及性这个问题时，我们很少有人会觉得自己完全正常，也很少
“酸麻胀痛”本身并不是一种疾病，而是不同疾病引起的症状体现。本书透彻地分析了生活中容易引起“酸麻胀痛”症状的各种疾病，告诉读者怎样做才能远离这些疾病，保持健康，同时，结合中西医理论，为读者呈现了如何应对这些疾病的正确方法。针对不同疾病表现出的不同症状，本书提供了运动疗法、按摩疗法、艾灸疗法、拔罐疗法以及保健操等简单易学
当今社会节奏越来越快，人们在生活压力也越来越大，睡眠质量不高是困扰越来越多的人的首要大敌。本书对睡眠质量较低的人群作了基本的症状介绍，并对不同的原因进行分析，分门别类地列举了提高睡眠质量的方法，例如按摩舒缓、食膳调理、放空冥想等，帮助读者轻松度过这占人生三分之一的睡眠时间。书中列举了多个提高睡眠质量的练习方法，如读者按
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