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现代体能训练基础理论

本书围绕“以生为本、健康第一、终身体育”的理念，紧扣“以目标达成为导向，激发学生学习主动性”的指导思想，以“增强学生体质，了解体育健身基本知识，掌握两项及以上的健身技能，形成终身体育观念”的课程目标，进行组织编写。本书始终坚持“健康第一”的教育思想，以科学的发展观为依据，以注重培养学生的体育与健康知识、实践能力与体育习

本书是一本关于大学体育与终身体育教育的专著，内容覆盖全面、叙述结构完整，首先介绍了体育文化，具体包括体育文化、运动与健康、艺术与体育等章节，然后分析了大学终身体育。全书涵盖了体育和健康的基础知识、基本理论和基本技能等内容；生动有趣、注重实践，每个体育项目均从基本技术、练习方法、竞赛规则等多方面进行介绍，通俗易懂，具有较

本书属于动作发展方面的著作，主要内容包括动作发展的阶段、特征；基本动作技能的意义；动作技能评估的目标、动作技能评估的历史、动作技能的界定、动作技能评估的原则、动作技能评估的方法、动作技能评估的信效度、常用的基本动作技能测量工具、发展动作技能常用的教学方法和手段等。本书从儿童动作发展的视角出发，阐述了基本动作技能的发展对

本书以新时代体育教育教学相关理论知识为基础，结合体育专业教学形式与特点，对新时代体育教育教学的课程创新、体育教育教学方法创新、体育教学模式实践创新等内容进行研究，本书还将体育创新教育、理论创新教学、创新实践等相结合，以户外运动为例具体对新时代体育教育实践创新进行深入探究。本书内容丰富，将实践创新体育教育方法形象化阐述，

本书符合职业学校学生的身心特点和认知规律，有利于提高学生的体能素质、职业技能、生活质量、文化内涵与人文素养，有利于促进学生的身心健康发展，具有时代性和职业性。本书包含基础理论篇、运动实践篇和职业体育篇等。基础理论篇包括体育概述、体育锻炼与健康、育卫生与健康、高职高专院校体育教育。运动实践篇田径运动、篮球运动、足球运动、

贯彻科学的教学理念是保障、提升教学质量的重要条件。体育课既有文化课的共性，也有自身的特性，包括对身体健康影响大、教育功能蕴含在身体练习和精神文化中、讲究兼容并蓄、关注个体差异等。本书在充分体育课特性的基础上，结合现代学校体育教学实际和学生体育学习需求，对现代体育教学理念创新与实践发展进行研究，着重研究体育“健康第一”“

本书以运动员力量训练为基底，以基础理论与实践调控为导向，对精英运动员力量训练基础理论与实践调控进行了深入研究，介绍了精英运动员力量训练概念、分类、内容以及原则等，引导读者对精英运动员力量训练进行大致了解。详细介绍了人体运动的特点、力量训练的生物化学基础、力量训练中的生物力学，又阐述了力量训练对肌组织和骨形态结构的影响。

本教材主要内容包括体育概述、大学体育与课程思政、体育保健与养身、田径项目(跑跳投)、球类项目(三大球三小球)、民族传统体育运动、武术项目、艺术体育项目、休闲体育项目以及大学生体质健康标准与测量评价等。本书集理论与实训于一体，能更好地培养学生对体育活动的兴趣爱好，让他们学会锻炼身体的科学方法，促进身心健康发展，并能使学生