本书阐述了速度的基础知识,包括速度的定义、影响因素、敏感期及训练意义;其次介绍了速度的测试方法;接着概述了速度的训练方法,并通过多步骤图文详细讲解了包括启动练习、加速练习、速度练习、速度耐力练习和反应速度练习在内的速度练习,以及热身与放松练习;提供了基础速度、专项速度、体育测试提升的训练计划。全书内容科学、系统,能有效
本书由国家体育总局青少年体育司和国家体育总局体育科学研究所联合主编,提供了儿童青少年灵敏性训练的科学知识和动作指导。本书首先阐述了灵敏性的基础知识,包括灵敏性的定义、分类、影响因素、敏感期及训练意义;其次介绍了灵敏性的测试方法;接着概述了灵敏性的训练方法,并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了灵敏性练习,包括锥桶练习、绳
本书阐述了平衡性的基础知识,包括平衡性的定义、影响因素、敏感期及训练意义;其次介绍了平衡性的方法;接着概述了平衡性的训练方法,并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括BOSU球练习、平衡垫练习、栏架练习和其他练习在内的平衡性练习,以及热身与放松练习;提供了针对不同年龄段儿童青少年的平衡性训练计划。全书内容科学、系统,能
本书阐述了平衡性的基础知识,包括平衡性的定义、影响因素、敏感期及训练意义;其次介绍了平衡性的测试方法;接着概述了平衡性的训练方法,并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括BOSU球练习、平衡垫练习、栏架练习和其他练习在内的平衡性练习,以及热身与放松练习;提供了针对不同年龄段儿童青少年的平衡性训练计划。全书内容科学、系统
本书阐述了协调性的基础知识,包括协调性的定义、影响因素、敏感期及训练意义;其次介绍了协调性的测试方法;接着概述了协调性的训练方法,并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括静态练习、动态徒手练习和动态器材练习在内的协调性练习,以及热身与放松练习;提供了针对不同水平、专项、体育测试等的协调性训练计划。全书内容科学、系统,能
本书结合目前国内外学术界对体育赛事和物流资源的理解与定义,对大型体育赛事物流资源的内涵进行系统的剖析,对大型体育赛事物流资源的特征进行了归纳和总结,并从协同学的角度,分析了大型体育赛事物流资源协同管理的机理,提出了构建了大型体育赛事物流资源协同管理的动态联盟运行模式,结合自身和大型赛事的实践经验和云计算理论,总结大型体
本书共有十二章,由体育与健康、篮球、排球、足球、手球、乒乓球、羽毛球、田径、武术、健美操、体育舞蹈、形体训练等组成,充分体现了体育教学规律和大学体育的发展趋势。
本书为体育教育学专著。收录了笔者作为第一作者和通讯作者发表的论文24篇,展现笔者在工作实践中把握广西壮族自治区作为民族地区、边境地区、革命老区和经济后发达地区的区情,发挥广西“沿边、沿海、沿江”的区位优势,认真贯彻落实党中央、国务院决策部署,因地制宜,协助研制出台系列学校体育政策文件,聚焦“教会、勤练、常赛”新时代学校
本书从体育教学的基础理论出发,挖掘了体育教学内容的目标、分类等,体育教学设计和教学模式的多样化也展现出了现代体育教学的重要性。同时从运动训练的理论出发,系统分析了运动训练的过程管理和项目实践。本书理论与实践相结合,结构清晰,具有较强的实用性,可以作为从事体育教学等相关领域人员的参考书籍,进一步提升教学效率。
本书围绕大学体育进行编写,主题为“大学体育:相拥多彩世界”,并设4个专题:运动让城市更美好、健康让生命更明媚、科技让未来更智慧、文化让全球更交融。探讨世界大学生体育运动的发展与前景,弘扬大学体育精神,分享最顶尖、活跃、前沿的学术资源,共同促进大学体育科学研究的融合与创新。全书共分两个部分近200篇文章,围绕主题活动“青