本书主要介绍了综合格斗运动的骑乘攻防技术，内容包括骑乘势的基本技术、打击技术、降服技，以及被骑乘后如何逃脱等等。全书彩色印刷，配以3D图示规范，通俗易懂，简单实用，易于学习，且有专家提示注意事项，适合综合格斗运动员以及其他健身、自卫、防身、防暴的人群作为教材使用。

本书主要介绍了综合格斗运动的缠抱攻防技术，包括泰式缠抱、摔跤式缠抱、锁腰缠抱、消极缠抱等格斗技术。全书彩色印刷，配以3D图示规范，通俗易懂，简单实用，易于学习，且有专家提示注意事项，适合综合格斗运动员以及其他健身、自卫、防身、防暴的人群作为教材使用。

三皇捶门历史悠久，是中华民族的文化遗产。本书由三皇捶拳第九代传承人高文成演练示范三皇捶拳传统套路的趟至第五趟，以及捶短拳（又称子母拳）的传统套路，对每一招、每一式都行了详细的分步图解，并针对习练中易犯的错误，给予了提醒和指导，使动作加规范、到位。本书的出版既传承了民族文化又顺应了人们增强体育锻炼的诉求，故本书应具有良好

八法是吴式太极拳中的重要内容，它既是入门的关键，又是深入提高拳术水平的必由之路，在整个吴式拳的功法体系中占有特殊地位。本书详述了吴式太极拳八法的技理和特点、八法定势、技击功效、单式练法和连环练法、吴式太极拳散手等传统技击练法，将过去秘不外传的诸多穴位的治疗作用与技击功效进行了详尽解读。

拳意是技击的精髓，本书针对套路与搏击之间各自认知现状，涉及精神假借的科学引导，依客观规律承实践检验。调动发挥人体良能，可以在许多领域得到拓展。以身为拳，以身心为拳，力由外引，唯风力水力是听，有形有意都是有限，艺至无形无意方可无所不为，这应是拳贵妙逸的本意。本书主要是讲技击是武的核心，生存是人的重要能力，习武自强自信自尊

本书是国内*本系统梳理我国畲族民间体育保护现状与保护措施的研究报告，内容由三大部分组成。1.总论部分。在梳理畲族与畲族文化、畲族文化与畲族民间体育、畲族民间体育与现代体育等关系的基础上，对畲族民间体育的分布与开展情况进行分析，较为全面研究对畲族民间体育的美学特征、价值判断、审美内容、表现形式、现代价值和保护意义，并通过

《陈氏太极拳老架一路74式完全图解（视频学习版）》是广为流传的陈氏太极拳中老架一路拳套路的动作指导书。全书采用图文结合的形式，细致讲解了老架一路74式的基础知识和基本技法，尤其是老架一路74式的每一式都采用太极拳冠军亲自示范标准动作的方式呈现在读者面前，便于大家理解动作套路，跟学连贯动作，轻松习得动作技法和要领。《陈氏

《莆田南少林武术》包括南少林武术历史渊源、南少林武术传承弘扬、南少林武术流派、南少林武术传习概录几个部分。《莆田南少林武术》内容是在大量挖掘整理和调查研究的基础上形成的，对南少林禅武文化做出了独到的阐释，并且列举出几十种拳械的套路，介绍其历史渊源、代表性传承人物、风格特点及拳理要诀等。《莆田南少林武术》可供广大武术爱好

刘庆洲先生曾为中国武术八段，***社会体育指导员，***武术荣誉裁判员。北京市武术运动协会第二届、第三届委员。曾任朝阳区武协副主席兼竞训部主任，1998年后多次担任北京市及朝阳区太极拳比赛总裁判长。常年应聘担任北京市及朝阳区社会体育指导员的技术培训及考核工作。多次参与《太极推手》规则的制定工作。2007年在北京市武术运

全书内容分为考释篇、拳架篇、技击篇、器械篇以及附录五大部分。考释篇汇集了李氏后人对李亦畬老三本的解读及众多名家拳论。拳架篇通过图片与二维码视频结合的方式，全面呈现了武式太极拳一路、二路的练法、用法。技击篇着重介绍了武式太极拳的推手训练以及摔法、拿法、招法运用。器械部分则对廉让堂太极剑、太极刀、四刀法、四杆对练做了深入浅