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本书为配合由国家卫计委、中国疾控中心等部门共同倡导的“全民健康生活方式行动”所举办的“中国健康生活方式大会”用书。全书以图为主辅以简单的文字，通俗易懂德告诉孩子们要有健康生活方式，如不要挑食、多运动、按时睡觉等。

正在哺乳期，不敢瘦身？ 照顾宝宝太忙，瘦身都没有时间？ 减肥方法根本坚持不下来？ 宝宝2岁了，你还没有瘦下来？ …… 其实，每个妈妈都有辣妈的潜质，苦恼只是没有找到适合自己的方法。 逐渐减轻的体重，日趋完美的曲线是新妈妈瘦身的*好鼓励，从现在开始，跟着这本书的引导，开始瘦身之旅吧。 新妈妈的瘦身与普通的减

我们的手上布满了与*紧密相连的经络穴位，精巧的手指运动既能消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪，提高大脑效力，又能刺激相应反射区，有效防治疾病。 张威编*的《手指操大全》精选近百套养生益智手指操，包括“健脑益智手指操”“祛病养生手指操”“日常工作手指操”“改善记忆手指操”“幼儿启智手指操”，不仅详细介绍了手指操的动作

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本书中从“性福人生”“性福婚姻”“婚外性问题”“婚前性问题”四个大方面，向与读者讨论性。主要包括：圣经的性爱观；男女性趣的差异；性爱与亲密感；五光十色的眼目情欲；有益于婚姻的性教育等。

本书是对性与性别少数（同性恋、双性恋、跨性别等）进行肯定性心理咨询的指导用书，适合心理咨询师作为职业工具书，也适合其它心理学专业人士与爱好者学习。中国以往对性与性别少数的心理咨询，几乎完全停留在“扭转”的层次上。而这早已经被国际主流心理学界所摒弃。本书提出的肯定性咨询法，是在去污名的基础上，帮助性与性别少数者自我悦纳，

工作间歇10分钟，晚上看电视时；一把椅子或者家里日用物件，更甚至只需徒手就能实现的减肥、美体运动，是本书的理念，更是减肥的奇招。 根据对减肥人群大量调查和分析，微运动创始人、推广人，时尚健康CoolGuy全国总决赛*微笑奖得主，“健身先生”冠军，全国十大健身榜样——钱晟精心打造出《10分钟微运动狂减肥》。 书中，动

书稿主要从宏观的理论角度阐述了老年人生理心理特征、常见问题及应对策略，旨在帮助老年人正确认识衰老，正确认识疾病，树立正确的健康理念。书稿共分为六部分：养生保健“三五之策”；衰老与缓衰老；健康无价，重在谋求；我的健康我做主；治未病，大智慧；正确认识“富贵病”。书稿既有理论基础，也有具体的方法指导。书稿内容系统丰富，语言通

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