生活在这个繁杂的世界，焦虑已经成为绝大多数人的通病。这是一本帮助你跳出焦虑思维的极为有效的自助疗愈手册。 作者詹妮弗?香农用‘猴子思维’这一简单的比喻为题，以直截了当又妙趣横生的语言、详尽的步骤，向我们阐释了她对于焦虑问题的独特看法及其治疗办法。詹妮弗?香农将认知行为治疗法（CognitiveBehavioralMe

《曼罗·里夫儿童习惯培养丛书》是曼罗·里夫的经典系列合集，几十年来在世界各地不断再版，作者以简洁幽默的图文启发了几代儿童主动思考如何找到生活的幸福感，以及如何与自己、与周围的世界和谐相处，被誉为“代代相传的教养书”。《曼罗·里夫儿童习惯培养丛书：幸福的法则（英汉对照版）》将怎样养成好习惯，怎样树立正确的价值观、健康观，

也许你是一个职场小白，也许你再职场奋斗多年，但总是达不到自己的期望，但职场不相信眼泪，在职场中你要么出众，要么出局！这本书帮总结了职场中必须具备的情商、沟通、口才等技能；也给你解密职场潜规则，你必须知道的46个职场规则，让你学会拿来即用最实际的指导指南，也帮你分析老板、上司、同事等角度的职场心理，全方位讲述职场的残酷与

害怕失去朋友，忧心丢掉工作，焦虑身体健康……人生每时每刻都面临大大小小不一样的烦恼，作者以自己的弱点为素材，对生活中的烦恼进行分析，提倡忘却的智慧，帮助人们化解日常生活中让人烦乱的情绪、人际关系、执念等，使心灵重归平和，把今天过好，不让遗憾来打扰。◆情感必然依附于事物，扔掉物品，才能摆脱情感羁绊◆人生在世，求而不得是常

千万人中，唯有拼命爱自己的人，才能自在独行，不惧风雨，抵御生活凌冽。如果你只想以自己喜欢的方式过一生，不愿活在别人的期待里，那就解开过往的禁锢，为自己活一次。这世间，没有谁能安排你的人生，温暖、治愈、浪漫、诗意都要靠自己去争取。受过委屈，吃过苦，有过心酸，流过泪……你总该明白，对自己好一点，终究不会错。不败给时光，不输

“想要属于自己的时间”“出不了成果”“头脑总是放空”…不用担心，这些问题统统交给日本知名脑力研究大师大吾（DaiGo）解决！本书是2016年5月发售以来，销量持续增长直至突破“商务经管部门”排行榜第一名。本书首次提出“时间密度”概念，讲述了随心所欲地操控专注力的3个规则/发挥超强专注力的7大引擎/消除疲劳的3种恢复方法

本书主要围绕“如何说话”这一关键点，从如何发言、提问，如何让表达更具感染力，如何赞美别人、如何表达委婉的批评等方面，解读高情商者话语中的隐秘逻辑，向读者分析高情商的人在不同的场合会如何表达自己，并取得大家的认同。具体案例与有效方法相结合，重点突出，能够让读者快速了解高情商人说话时的语言逻辑，进而掌握沟通技巧，是成为社交

作业压得人喘不过气、被强迫做家务、和不友好的朋友相处――这些都会让孩子们受伤。沮丧、愤怒、挫败、不满、害怕、内疚、焦虑、尴尬、羞愧、嫉妒、无措、孤独、悲伤、有压力……所有这些大人有的情绪，全部都会出现在孩子身上。《6~12岁情绪管理书――和情绪做朋友》这本书提供了一个简单的秘诀，即正念，通过30个有趣的活动，让孩子们自

《学会培养你的智商》主要介绍了智商的后天培养。作者认为，智商由五个基本要素构成，它们分别是观察力、想象力、思维力和记忆力，智商是人们认识客观世界、改变世界的各种能力的总和。《学会培养你的智商》教会我们从多方位提升自己的智商。在科学范畴，智力这一概念一般是指人的一种心理特性，包括观察、记忆、思维、语言以及创造性地解决问题

《学会控制自己的情绪》通过对人各种情绪的分析，举例讲述了不同情绪产生的不同后果，内容积极向上。情绪能表达人的内心状态，可以说它是人的心理状态的晴雨计.积极的情绪是对事物或事件的认可、支持、满意的心理表现。《学会控制自己的情绪》对提高中学生的自信自律，促进他们创造性地学习，养成良好习惯，从而不断健全人格有着积极的作用。作