《看图学打叶问咏春拳（二维码视频教学版）》首先介绍了咏春拳的源流和包括技击原理在内的基础知识，接着采用真人示范分步骤图解的方式对叶问咏春拳的身法、散式、肘部攻击、小念头套路等内容进行了讲解。此外，本书还介绍了叶问咏春拳的功力训练方法和在不同情景下的防身类应用。无论是热爱咏春拳的入门级练习者还是资深选手，都可以从本书中找

十五式办公室太极拳主要采自我国五大流派传统太极拳之一的孙式太极拳。心意方面参照蒙古密法及武、杨、吴、陈四大流派传统太极拳的综合性特点。十五个拳式，四十二个要素，卧牛之地，用时仅三五分钟，动作简约而不简单，内涵奢华而不彰显，深受广大办公室人员的喜爱，是现代职场人群调节身心健康、缓解焦虑的极好强身健体运动。 张大辉著的《

本书较为详细地进行讲解太极拳的基本原理。看似简单的太极拳，其中包括养生、基础、技法、修心等。

本书内容由表演武功技巧发展概论、术语、保护与帮助、教学、技术分析、身体素质和动作等七章构成，较全面地阐述了表演武功技巧理论知识、教学技能、练习手段与方法等内容。

《少数民族体育开发与海南文化软实力构建研究》系统研究了少数民族体育、少数民族体育开发、文化软实力等相关概念，少数民族体育开发与海南文化软实力构建的研究背景与意义，海南少数民族体育的起源及特点，海南少数民族体育分类及项目，海南少数民族体育的发展趋势，海南中部地区少数民族体育发展现状。

笔者在韩国留学期间，亲身体会了中国传统文化对韩国社会结构和人际关系的深刻影响，其中对韩国民俗文化的影响也不例外，春节、元宵节、清明节、端午节、中秋节等民俗节日也是韩国非常重要的传统民俗节日，在这些民俗节日中也会举行拔河、荡秋千、摔跤等民俗体育活动。在2015年12月，韩国联合越南、柬埔寨、菲律宾，成功将拔河（拔河的仪礼

《新疆少数民族体育文化遗产研究报告》是国家社科基金课题的结题报告。课题采用文献资料法、田野调查法、访谈法、个案研究法和对比分析等研究方法。在人类学的田野调查方法的指导下，对新疆的少数民族体育文化遗产项目进行了田野调查，并撰写了田野调查报告。使用历史学中的口述历史方法，对传承人和项目参与者及文化遗产项目保护工作人员进行了

武术具有悠久的历史，过硬的功底和精湛的技术深受人们的喜爱，而五枚拳作为稀有的拳种之一，深深扎根在上杭这块土地上，并在中都古基村完整传承下来。上杭的女子五枚拳属于南少林拳，核心是软桩绝命八法，属儒家打法，即文拳，在武学研究上具有重要的意义。

杨家乐氏太极拳由杨家太极拳嫡系传人董英杰弟子乐奂之（字幻智）先生所传，该书为乐奂之再传弟子太极名师董斌之弟子根据董斌先生晚年传授笔记，结合在中外传授杨家乐氏太极拳的心得而著。全书系统详尽地介绍了杨家乐氏太极拳心法、基本功、拳架、推手及保健功法等太极心法真传，有助于掌握太极拳的本真。

武术是一种扎根于中华民族传统文化沃土的一种独特体育文化现象，是中华民族传统文化的瑰宝，同时也是东方文化的一颗璀璨明珠。武术能够强身健体、延年益寿，是一种非常健康的健身运动。《中国传统武术的健身理论与项目实践探究》首先介绍了传统武术的起源、发展、特点、分类等一些基本的概念，然后对于武术的健身作用作了进一步的分析，从武术的