好情绪是练出来的:在现代社会中,工作和生活的压力不断加大,这常常会导致我们暴躁、焦虑、抑郁,甚至情绪失控……坏情绪需要一个出口,否则将一触即发。如何掌控情绪,做情:绪的主人,如何接纳他人的情绪,拥有和谐顺畅的人际关系呢? 在本书中,作者从情绪管理、思维突破、自我约束、压力管理、认知升级、心理自助、完美
本书以模型与认知为主线,从日常生活和科学活动中的预测及解释的角度展开讨论,内容涉及大众心理学对人们日常行为的有限预测和解释力,认知科学对意向内容的自然化,内在认知模型假设的可行性,表征对框架问题的免疫性,人工智能的框架问题与科学哲学中的均同条件问题、剩余意义问题,以及康德的综合先验知识的正确性等。
生活和工作中,我们难免会和很多人与事打交道,而为人处事*重要的就是管理好自己的情绪,别让失控的情绪影响生活质量和职业发展。生活中谁都有坏情绪的时候,但情绪稳定的人不会向别人发泄负面情绪,更不会轻易挑战底线和规则。本书从意识篇:情绪的惊人血量训练篇:优秀的人总有好情绪升华篇:如何拥有稳定的心态三个方面,带你走进熟悉又陌生
《王陆807雅思词汇精讲》系列图书是雅思市场上颇具影响力的图书。《王陆807雅思词汇精讲听力篇》旨在帮助考生提高雅思听力词汇水平以及快速反应能力。全书包括两部分:第一部分场景词汇;第二部分分段测试词汇。场景词汇包含雅思各个场景主要词汇,配有注释讲解,方便考生根据场景特征和考试经验理解和记忆。分段测试词汇按照雅思听力的考
本书从心理学的角度来讲解如何在社会中灵活运用微表情与微动作心理学的技巧。内容包括:你也可以成为个性分析师、面部微表情的学问、声入人心、无意识动作暴露内心情绪、习惯性动作透露出的心理、不同肢体动作表现不同的心境、肢体语言表明真相、外表反映人的内心世界、通过观察其行为读懂背后的人心等。
你肯定经历过“瞬间失忆时刻”,譬如忘记了钥匙放在何处,忘记了银行卡密码,或者因为忘记了朋友的姓名而不得不中断谈话。请你不必为此感到沮丧。本书中有许许多多有助于锻炼记忆力、提高回忆能力的谜题和思维挑战。作为补充,每一页还有“健脑知识”——继续拓展简介中的知识内容,或者“动动脑筋”——一些简单而有效的练习,可以使大脑保持兴
《跨库语音情感识别技术研究》主要从两大方面对跨数据库的语音情感识别技术进行了研究:(1)从识别模型本身的角度出发,提出和改进一些方法来适应多数据库来源引起的样本空间失衡问题,进而提高SER系统的鲁棒性;(2)从特征的角度考虑,寻找新的特征类型来补充原有的特征空间,并将现有的特征进行优选和融合,提升它们在跨数据库任务中的
本书精选近400多个与学习相关的思维游戏题,从观察能力、想象能力、判断能力、计算能力、推理能力等9个思维领域对学习者进行全脑思维训练。
本书从非理性思维、自卑、拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、挫败感、取悦症、正面思维等十个角度分析了各种消极情绪产生的根源,将情绪管理与心灵创伤治愈方法相结合,帮助广大读者塑造健康的情绪免疫系统,为提升情商整体水平奠定良好的基础。
本书是一本帮助读者从掌控情绪入手,快速提高情商的智慧之书。书里用大量案例详细分析因无法控制情绪给生活、工作带来的困扰,通过八个维度从根本上帮你消除暴躁、紧张、失落、悲观的负面情绪,学会用平和态度和人交往、乐观面对梦想、积极地迎接未来,从而提高真正的情商,拥有成功的人生。