《与自己和解：做自己的心灵疗愈师》是一本让你获得内在力量的品质之作，书中的文字像针，能戳破你心上的脓血，让毒素流出。同时它又像一颗温柔的种子，为你的心灵种下平静，在急急忙忙的世界里不慌张，与负能量平和地相处。富有哲理性的语言感悟再加上富有哲理的小故事，能让你在充满喧嚣的尘世纷杂中，领悟到生命的真谛，体味到与内在自我心灵

我们要知道，人生的每一分钟都不容我们忽视怠慢，我们必须紧紧抓住意志之绳，勇攀高峰。那么，面对人生，你知道自己的意志在哪里吗？如果此刻的你，还在为明天的不确定而迷茫恐慌，还在为未来而踌躇彷徨，那么你应该问问自己，倾听一下自己内心真实的声音，也许你需要的是真实意愿的指引，是心灵选择的决断——意境！应该说，你需要的这种意境，

有人曾经问过一些饱受磨难的人是否总是感到痛苦和悲伤，有的人答道：“不是的，倒是很快乐，甚至今天我有时还因回忆它而快乐。”人的一生，只能感受到生活的痛苦和快乐，为什么我们不去选择快乐，反而选择痛苦呢？生活中如此，工作中也应当如此。为什么会这样呢？这是因为他从心理上战胜了磨难，他从磨难中得到了生活的启示，他为此而快乐。所以

一本从心理学角度探讨自我与关系的成长读物。 当你看得见自己，爱才看得见你。 当你看得见本质，爱才会焕发生机。 所有关系，都是我们和自己的关系。 内在丰盈，才能势均力敌。 没有任何一种爱，需要牺牲自己来成全。 当你学会爱自己，全世界都会来爱你。 愿你的心，经得起岁月伤痕，也装得下世间柔软。

《放下》主要说的是学会放下，放下是生活的智慧，是心灵的学问。人生在世，该放下时就放下，您才能够腾出手来，抓住真正属于您的快乐和幸福。把一切困扰我们的负面因素彻底赶出去，让心灵沐浴在明媚的阳光中。不管过去的或者正在经历的一切多么痛苦，多么顽固，多么惊险，都要灵静面对，把担忧与惊慌抛到九霄云外。所以说，在奋斗的人生中，想要

《静下来，一切会更美好》由辉浩著。面对生活中的变化和喧嚣，我们要想办法让自己静下来，少一些浮躁，多一份情怀，葆有一颗安静笃定的心，在执着奋斗中不断成就人生新的高度。当你静下来，沉下心去，脚踏实地，执着向前，相信一切都会更美好。太重的功利心、太多的欲望，只会让我们的生活变得支离破碎。要抵御住人生道路上的各种诱惑，对生活的

老人言好比陈年佳酿，历久弥新，能够为今天的人们在修身养性、为人处世等方面提供有益的借鉴。它教你怎样开阔自己的心胸、怎样调节自己的心情、怎样创造快乐、怎样把平凡的日子过得生机勃勃、怎样从容地思考人生。只要你能听老人言，明白其中道理，并运用到实际生活中，必然会让你受益终生。《老人言：你一辈子都要听的老话》所选的老人言涉及人

人生*好的状态是清明。正所谓惆怅东栏一株雪，人生看得几清明。如果心能吹起清明风，心便清明；眼能下起清明雨，眼便清明。 心清明，眼清明，人就清明，人生就清明。

说到舍得二字，很多人都能说出一番道理，但你未必知道 舍什么，放什么；如何舍，如何放；*终又能得到什么。 舍得，不仅是一种精神、一种领悟，更是一种取舍的哲学 懂得这门哲学，你的生活与事业将会目标更清晰，主次更分明，道路更平坦。

静心是一种心态的表现，也是一种人生境界。一般来讲，心不静，是因为患得患失太多、牵挂惦记太多、缠绕内心太多。 我们要寻求让心宁静的方法，加强淡定、独处的修炼，慢慢就会感受到心静的力量：读书学得进东西，思考悟得透道理，头脑够得上理性。