该系列图书共2册：第一册是理念篇，主要是理念讲解，目的是传达本书以及的理念——减肥不能节食，而要均衡饮食。第二册是实践篇，主要是知道大家如果践行健康瘦的饮食。上册先是深刻剖析了为什么减肥不能靠节食，然后详细解释了什么是健康瘦以及如何实现健康瘦。下册分别剖析了碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素和矿物质这5类营养素

蒋爱珠，女，少儿心理咨询师。一个容易被祖辈忽视的育儿规律是，0-1岁

本书涵盖了新手父母应当了解的育儿知识,逐月介绍了宝宝第一年的生长、发育状况和所需睡眠时间,以及在这个阶段宝宝该如何合理饮食、正确锻炼,以促进成长。书中给出了许多贴心的建议,比如怎样有效地哄睡宝宝、怎样拍奶嗝等等。此外,还系统介绍了新生儿需要的用品,给出了选择儿童汽车安全座椅、婴儿床等家居物品的安全标准。在婴儿护理、急救

本书共分三册、十级,内容逐级深入,第一册为一至三级,第二册为四至七级(本册),第三册为八至十级。每一级中含讲述茶文化知识的“学点茶知识”和讲述泡饮知识的“泡一杯香茶”两大块内容,由此构成茶的社会科学、自然科学知识体系。本系列适合少年儿童阅读,大量图片配合文字,知识深浅适合,内容丰富,是少年儿童初步系统学习茶文化知识的优

本书共收录195道凉菜，以拼音为序，食材包括鸡、鸭、鱼、肉、虾以及蔬菜、豆制品，制作方法包括泡拌类、煮烧类、汽蒸类、烧烤类、炸氽类、糖粘类、冻制类、卷酿类、脱水类等。凉菜装盘也是十分考究的，如双拼、三拼、什锦拼盘、平面什锦拼盘、高装冷盘、花式冷盘。凉菜主要的烹制方法是拌与炝，除此之外还有糟、醉、腌、泡、白煮、盐水煮、炸

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小学生漫画财商培养（全3册）是一套原创少儿财商启蒙书。本书分为《认识金钱》《学会管钱》《安全管钱》三册，《小学生漫画财商培养.认识金钱》教孩子如何正确认识金钱，理解金钱，《小学生漫画财商培养.学会管钱》教孩子规划用钱、学会管钱，《小学生漫画财商培养.安全用钱》教孩子抵制诱惑，安全用钱。本书漫画的形式诙谐幽默地讲述问题，

本书共4章，内容包括：那些你忽略的护肤日常、无死角素颜是怎样炼成的、问题肌的救赎、护肤里的真诚与套路。

本书内容包括：原汁原味咸鲜口来自鲁菜、大连小吃的移民情结、奴役迁移带来的大连味、三位大师影响大连菜风格、海鲜盛宴不该有遗憾、大连味在融合等。

本书解决新手面临的各种疑难问题，是一本为想学茶或正在学茶的爱茶人士提供的入门图书，也是一本集识茶、泡茶、品茶、茶道于一体的精品茶书。清晰大图与精湛文字结合，将与茶相关的细节——展现在众人面前，就像是带读者走进了一个有关茶的清净世界。