一个人的情绪若只能闷着，不能表达出来，那整个人的状态就会变得很糟糕。情绪表达可以帮助人们获得内心需求满足，帮助人们更好地认识自己。《给情绪多些时间:如何恰当表达你的情绪》针对如何恰当表达情绪这一话题，从了解情绪、掌控情绪、利用情绪、表达情绪等方面进行了详细阐述，尤其在表达情绪的技巧方法等方面给予了诸多良好且有效的建议，

本书从“不抱怨”“不生气”以及“不失控”这三个方面进行论述，通过精彩生动的故事告诉读者，在日常生活中该如何正确掌控自己的情绪，及时发现负面情绪并进行疏导与利用，使其变成对自己有用的正面情绪，帮助读者更加从容地掌握自己的命运，在人生的道路上一帆风顺。

本书从人生的角度出发，为我们讲述了该如何掌握自己的情绪，让我们每个人都能成为情绪的主人，内心变得安静而有力。

本书囊括了古今中外应用广泛、记忆高效的超级记忆术。书中对记忆的复杂机制、影响记忆力的因素、提高记忆力的方法等诸多问题进行了深入探讨，并且介绍多种有利于提高记忆效率的“绝招秘技”，不仅告诉读者如何记忆名字、数字、日期，还有公式、文章、演讲词等，并辟有专门的章节告诉读者如何学习新语言。

本书主要针对现代生活中普遍存在的焦虑症问题，从帮助人们摆脱焦虑症困扰的角度出发，把人们在生活、职场、教育、人际交往等不同场景中出现的焦虑症问题进行分类，提出一系列解决焦虑症的方法。

本书的作者卡特琳·佐斯特现身说法，收集了包含感官、健康、工作、家庭、娱乐等多个主题的丰富案例，鼓励高度敏感者抛弃世俗的标准，大胆做自己，更好地利用自己的特殊禀赋，造福自己和他人。

本书详细介绍了幽默的概念、使用技巧、应用场合、提升方法等。涉及的领域包括谈判、辩论、演讲、职场、人际交往、家庭生活等，并有详细的剖析和解读。

本书共分十五章，内容包括：不安全的世界；一心多用的妄想；人人都会犯错；被低估的风险；未雨绸缪；彼此关心；提供建议，接受建议；看似安全的家庭环境等。

本书是一本陪伴中国女性终身成长的案头书。作者结合20年女性情商培训经验，将西方经典心理学理论和中国特色的情商精神相结合，再现38个中国女性的真实案例，总结困扰女性成长过程中的15个普遍问题，如：职场不平等、打造个人品牌、情绪管理、感性消费、亲子与亲密关系等。

本书从自我意识、自我管理、人际意识、心理素质、情绪运用、情绪调节等全方面讲述情商与心理的相互影响，帮助读者加强修养，提高素质，作者精选生活中的几十个案例，详细讲解情商的自我提升方法，让读者在生活中充分发挥情商的作用，变得更加积极和自信。