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本书稿为“考试掌中宝·住院医师规范化培训结业专业理论考核”系列,适合参加骨科住院医师规范化培训的住院医师及其相关带教老师使用。编写时合理安排内容,做到内容紧扣大纲、详略得当。本书以章节为框架,结构分明,条理清晰;以例题为引导,重点梳理,一目了然;以考点串联整体,精炼考点,直击重点,让复习效果事半功倍。本书通过例题与重点

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随着年龄的增长，中老年人腰部周围各种组织的功能会逐渐退化，容易出现腰部僵硬和疼痛的问题。如何改善腰部功能，有效缓解腰痛？体育科学研究所闫琪博士在本书给出了详细阐释。 本书从身体结构开始，带领读者认识腰部的结构，理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角度论证了腰部功能强化7步法的科学性，提供了腰

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