本书主要内容有:健康概论、健康促进的相关理论、高校体育运动促进健康的原理与方法、运动与大学生体质健康促进、运动与大学生心理健康促进、体育运动促进大学生身心健康的措施、大学生体质健康管理与有效干预、高校运动健康促进实用运动处方等。
本教材在编写中坚持“健康第一”的指导思想,充分体现体育教学为专业课服务的理念,培养学生未来职业所需要的体育能力、自我保健能力和终身体育锻炼能力。教材编写力求融知识性、科学性、直观性、实用性、创新性于一体,重点突出,图文并茂。特别是在体育实践篇中,编者运用现代信息化手段,将教师的动作示范影像生成二维码,印刷在课本上,学生
本书融体育理论和实践为一体,以培养应用型、复合型人才为目的,引导大学生主动接受体育教育,吸引大学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极参加体育锻炼。全书共分十一单元,内容包括体育锻炼与健康、大学生体质健康测评、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、游泳运动、健美操运动、瑜伽、体育舞蹈、武术运动。本书突出理论性、科
随着我国新课程标准的不断改革与发展,促进青少年素质提升成为学校与教师工作的重点内容。其中,体育素质是青少年“德智体美”素质提升工作的重要组成部分。《青少年身体素质锻炼方法》主要对如何培养青少年的身体素质进行研究。一章是《青少年身体素质锻炼方法》的导语部分,奠定了全书的理论基础与知识框架。第二章对青少年身体素质培养的背景
本书选择了有代表性易于携带的物品进行了锻炼方案设计,旨在通过通俗易懂的语言、形象直观的图片,为学生群体的日常身体锻炼提供帮助。
本书是中国登山协会《户外运动》教材参考用书,能为户外从业者提供工作参考,又可以作为户外教师开设《户外领导力》课程的工具用书,同时也是一本企业管理人员的辅导用书。 本书所提及到的领队的软技能,如建立信任,真诚沟通,平衡理智与直觉,鼓舞你的队员等知识,不仅仅是户外运动中受用,现在越来越多被企业管理者所接受和推崇。良好的领
“老年人科学健身指导丛书”的编写出版是国家体育总局群众体育重点工作之一,作为总论部分的这一本书,统领丛书,主要阐述老年科学健身的理念与方法,有别于一般老年人健身方法的介绍。丛书的立意是为老百姓,尤其是老年群体提供科学的健身指导,作为给老百姓看的大众普及读物,如何做到理论阐释清晰,紧扣主题,深入浅出,简单易懂,困扰着编写
由于社会心理学与体育社会心理学存在着天然的母子关系,所以对体育社会心理学研究内容进行分类,应该遵循基本的社会心理学理论,可以把体育社会心理学的研究内容分为心理学的体育社会心理学、社会学的体育社会心理学和文化人类学的体育社会心理学三大类;然后根据社会心理学界比较公认的观点,对138个议题进行归类。长期以来,我们对学科研究
本书主要内容为: 一、儿童青少年身体素质短板分析; 二、就身体素质短板进行的运动健身方案和操作; 三、根据不同体质类型(正常、肥胖/体质较弱)人群开发的平日版、周末版的室内和室外锻炼指导; 四、学生运动健身操及配图。 本书特点为使用漫画形式,将学生运动健身处方和指导进行形象化处理。配合光盘,为儿童青少年提供有可操作性
随着各国竞技体育的快速发展,运动员之间竞争异常激烈,获取优异成绩变得愈加困难。不同项目特征不同,但都朝着更高、更快、更强的趋势发展。格斗对抗项目,运动员不仅需要具备精湛的技术、灵活的战术,更需要充沛的体能。本书以散打项目为例,运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法、数理统计法,对散打比赛体能需求进行了分析论证,