本书运用系统工程理论，通过模拟高校体育对学生发展核心素养影响因素的变化，建立定量分析模型，结合现行高校体育课程体系和教学质量评价体系产生的影响，对其进行定性分析，确立最优的以学生发展核心素养为基本框架的高校体育课程体系。

本书共分为6部分:第1部分介绍了身体各部位的骨骼结构、常见肌肉骨骼失衡问题及结构评估方法;第2部分讲解了身体各部位主要肌肉的解剖学结构、运动功能及其对肌肉骨酪失衡问题的影响;第3部分阐释了纠正性训练的主要内容、作用原理和注意事项;第4部分讲解了纠正性训练三大步骤具体动作练习的目标部位、执行步骡、推荐训练量,注意事项、进

本书内容包括：大学生体质健康的意义、个性化体育教学应时而生、个性化体育教学现状、现阶段个性化体育教学的可行思路、个性化体育教学的基础工作、个性化体育教学的管理建议、对教师职业能力的新要求、更新大学体育教学理念、将体育教学改革纳入人才培养计划、大学生体育活动方案设计与锻炼原则、完善考核和评价办法、大学个性化体育教学机制及

本书内容全面、前沿性强,涉及美国运动科学在体能训练方法、运动营养补充、运动生物科学在竞技体育训练发挥作用的原理和机制等方面的先进理念和科研成果,以及美国职业体育运动队在科医人员构成、保障机制、运行模式以及教练员培训、训练计划制定等方面的具体的做法与经验。可供相关人士参考学习。

生命在于运动。积极锻炼，提高身体素质，是每一个青少年孜孜不倦的追求。 那么，青少年该如何提升自身身体素质呢？本书从力量、速度、耐力、柔韧性、灵敏性等全方位的身体素质训练内容出发，帮助热爱运动的你全面发展自己的身体素质。科学系统的体能训练，营养健康的膳食搭配，再加上积极的心理调节，共同激发你的身体潜能，为你开启一扇通往健

本教材遵循体育科学研究开展的一般次序，按照导论、选题、文献法、研究设计与质量控制、调查法、观察法、实验法、资料整理与数据分析、研究成果的呈现的顺序进行系统地讨论，并对开展体育科学研究所具备的素养与规范进行了介绍。本教材在行文中注重文本与图表相配合、理论与案例相结合，力求让学生看得懂、学得会、用得上。

本书作者基于自身多年的经验，在科学健康原理的指导下，简明生动地介绍了男性力量训练的有效方法和途径，其目的十分明确，即指导广大热爱健身的男性更加科学地增肌增力，更加有效地管理身材。

从100米比赛到100英里超级马拉松赛，从登顶珠穆朗玛峰到100米深潜，优秀运动员为什么拥有超出常人的耐力极限？普通人如何跨越那些看似无法逾越的身体痛苦界限？突破耐力极限会带来致命后果吗？《忍耐力》将带领我们找到人体耐力的真相。作者将运动员、探险家引入入胜的故事与实验室中的科学研究穿插，总结了过去10年科学家对人体耐力

《信息化时代背景下体育教学的创新与发展研究》在信息化时代背景下对体育教学的创新与发展进行全面系统性研究。首先阐释信息化时代背景，调查体育教学现状，分析信息化教学理论及现代信息技术与体育课程的整合；其次全面探讨信息化时代背景下体育教学思维、教学内容资源、教学手段与方法、教学模式、教学评价以及教学环境的革新与优化发展；最后

《现代教育理念视域下体育教学与训练体系的优化》在现代教育理念视阈下探讨体育教学与训练体系的优化，首先剖析现代教育理念的内容，分析体育教学的发展及体育教学理念更新；其次在现代教育理念下研究体育教学与训练的理论基础、体育教学体系建设与优化、体育训练体系建设与优化、体育教学与训练的科学保障体系、体育教学与训练的科学管理、体育