运动专项的力量训练堪称是一本力量训练百科全书,全书共为跑步、球类、高尔夫球、游泳、球拍和投掷类、自行车和格斗七大类体育运动提供了准确、详尽且有针对性的力量训练指导,并针对每个运动类别的特点,提供了力量训练的经典练习动作。每一个练习动作都通过四色真人照片、肌肉解剖图,以及全面的训练提示(包括对运动员的益处、针对哪些运动、
弹力带既便宜又方便,可以为任何训练有效地增加阻力。研究证明弹性阻力训练(ERT)对所有年龄阶层或状态的人都有效果,不论是儿童、老年人,还是职场久坐人群或者专业的优秀运动员。在家里或途中的任何地方,一条弹力带可以轻松地完成一套全面的抗阻练习计划。本书以图文并茂的方式,系统科学地讲解了弹力带训练的基础知识以及能够利用弹力带
运动解剖学是运动相关学科的基础和必须学习的内容。《运动解剖学图谱:肌肉结构与功能全解(第3版)》介绍了解剖学基础知识,重点对头部、颈部、躯干、肩部、手臂、髋部和腿部等身体部位的180余种主要肌肉的起点、止点、作用、神经支配和基本功能动作进行了讲解,并对部分肌肉长期紧张或缩短时容易产生的疼痛和损伤进行了介绍。不论是体育院
本书共26章,前6章为基础理论,后20章为运动实践,另外还有附录。基础理论从健康概述到合理膳食,从运动保健到运动损伤的处理等均有涉及;运动实践从项目的起源和发展到竞赛规则,从项目的锻炼价值到技战术内容均有介绍。
本教材分别对大学体育教学的课程设置、教学过程要素,各教学项目技术特征、训练方法,以及运动损伤预防、机体机能恢复等内容进行系统论述。与以往教材不同之处主要在于两个方面:一是将教学规律与各运动项目紧密结合起来,既能为教师教学提供指导,同时又能为学生自主学习提供帮助;二是课程内容不仅仅局限于竞技类项目,还涵盖多项养生保健、机
本教材根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》等文件精神编写而成,主要介绍了体育与健康、营养、赛事欣赏等基础理论知识,田径、球类、健美操等基础运动,不同职业岗位的特点和锻炼项目等内容。教材内容丰富,应用性强。
本书共八章,内容包括:AMOS结构方程模型简介、AMOS软件的基本操作、一阶因素的结构方程模型分析、二阶因素的结构方程模型分析、结构方程模型的中介效应分析等。
本书主要对多元视域下的体育经济发展进行探究,首先对体育经济发展研究的基本情况进行了简要分析,内容包括体育经济学研究概况、体育与经济的关系、现代体育经济的基本内容与研究状况等;其次对体育产品与体育市场、体育产业结构与组织、体育市场营销与促销、体育消费心理与购买行为等体育经济发展的基本理论进行了具体阐述,对经济学基本常识、
本书是云南省职业院校具备多年教学经验的专任教师根据学生体育素养精心编撰,旨在提升学生的身体素质、心理素质和运动拼搏精神。本教程全面地阐述了体育运动与健康的基本原理、体育知识、体育历史、体育项目简介等,其中针对体育运动对人体生理和心理活动的影响、运动损伤的预防与处理、一些常见疾病的预防、运动处方的制定等知识,以及一些基本
京津沪三城市已从生存型阶段进入发展型阶段,促进人的全面发展成为三城市现阶段的重要发展目标,这有利于扩大体育健身消费和有效供给。本书运用文献资料、问卷调查、访谈和数理统计法,研究了京津沪三城市体育健身消费结构特征以及年龄、学历、职业、收入、闲暇时间、运动能力、家庭生命周期对体育健身消费结构的影响,并提供了有效供给的措施。