自控力是掌控自己内心的能力。有自控力的人，是自己情绪的主人；缺乏自控力的人，就会成为情绪和欲望的奴隶，从而影响到生活和工作的方方面面。 本书汇集了大量精彩的案例与分析，从心理、情绪、习惯、效率、平衡、社交、感知、思维、行为等方面出发，旨在引导读者如何在实践中磨练自控力，迎接并克服种种艰难阻碍；探讨如何运用、发挥自控力
凭借智慧、幽默、好奇心和敏锐的洞察力，戴维·布鲁克斯的《纽约时报》专栏和畅销书吸引了许多读者。 通过手中的笔，布鲁克斯一如既往地从令人意想不到的角度深入剖析我们的日常生活。在《社会动物》一书中，他探索了爱、性格和成就的潜在根源。在《品格之路》一书中，他重点探讨了培养高尚品格的路径。 针对强调外在成功的“大我”文化，
《钨舅舅：少年萨克斯的化学爱恋》讲述了一段与科学结缘的浪漫故事，一本展现了化学之美的童年回忆录。出生于医学世家的少年萨克斯受到钨舅舅的影响和鼓励，狂热地喜欢上了化学，沉浸在各式各样魔术般的化学实验中。在他的笔下，金属、原子、冷光、力线、放射线、元素周期表等这些原本只存在于教科书中的名词，似乎都被赋予了生命，陪伴了作者在
《超级情绪整理学》从多方面指导读者如何从更宽阔的视野来看待自己的情绪与反应，帮助大家深入了解一生中经历的各种情感，以及如何有效地运用情感的全新认识。书中没有高深的理论讲解，而是使用近乎谈话的方式告诉我们：在愤怒时如何懂得制怒和宽容；悲伤时如何懂得转移和发泄；忧愁时如何懂得释放和解脱；焦虑时如何懂得排遣和分散。如
《复合反馈对运动技能学习影响的研究》首先对反馈理论的产生、演变和发展进行了系统梳理，并重点介绍近年来国外针对反馈领域的新研究进展—注意焦点、观察学习和自我控制反馈。之后采用元分析法，统计分析观察学习和自我控制反馈的文献各95篇和29篇，筛选出134个和26个有效指标，经分析得出观察学习和自我控制反馈对技能学习影响的综合
记忆力是衡量一个人智力高低的一个重要指标。《辞海》中给出的“记忆”的定义是：人脑对经验过的事物的识记、保持、再现或再认。识记即识别和记住事物特点及联系，它的生理基础为大脑皮层形成了相应的暂时神经联系；保持即暂时联系以痕迹的形式留存于脑中；再现或再认则为暂时联系的再活跃。通过识记和保持可积累知识经验。通过再现或再认可恢复
《儿童情绪管理互动绘本（彩图注音版）》帮助家长从孩子的情绪管理入手，让孩子学会自我表达和自我约束，也让家长懂得如何与孩子沟通，从而减少矛盾的发生。《儿童情绪管理互动绘本（彩图注音版）》还以图文并茂的形式提供了大量案例，都是家长有可能遇到的常见、棘手的问题，使家长一学就会，快速解决儿童教育问题。《儿童情绪管理互动绘本（彩
本书并不是一本娱乐化的大众记忆书籍，目的是通过系统化地指导帮助记忆力差或想提升记忆力的小伙伴打造一个快速、高效的大脑。在未来学习的道路上，如果能够让本书与你结伴而行，那么你一定能够遇到一个更强大、更美好的自己！本书分为三部分，第一部分为“孵化期”，主要讲解了大脑的记忆原理，是非常核心的高效记忆心
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