《备孕怀孕坐月子：全程指导百科每周一读》着力于为孕妈妈提供备孕、怀孕、分娩不同阶段的营养、生活小知识，提供科学、智慧的孕期意见，内容丰富，愿各位新手父母都能轻松快乐的科学育儿。

这本书是一本日记，又是一份礼物。温暖女生的整个孕期，记录属于自己的心路历程。一个可以回答宝宝从哪里来的可爱绘本，从米粒到西瓜，从怀孕到呱呱坠地，绘本日记本详细记录了孕40周的历程，展示了宝宝如何在子宫内长大。

怀孕能不能不长胖？ 怀孕总共要增重多少斤？ 孕期体重飙涨怎么办？ 生完宝宝还能瘦回去吗？ …… 孕期会变胖、变丑，这可能是大多数孕妈妈都有的误解，孕期也是可以越孕越美的。 本书不仅会告诉孕妈妈每个阶段应增重多少，还会告诉孕妈妈怎么做到控制体重增长，让孕妈妈轻轻松松长胎不长肉，整个孕期只增重2

本书介绍了孕前常识、孕前准备、快速怀孕方法，到孕期饮食、孕期体检、胎儿发育、胎教方法，至到分娩指导、哺育方法、新生儿喂养及护理等内容。

本书主要以10个月的孕期为主线，分10个月阐述，内容包括孕前准备工作、胎宝宝和准妈妈每月的变化、每月的孕期营养指导、生活护理指导、胎教方法。

怀孕以后要做几次产检呀？ 孕期能慢跑、快走或者做瑜伽吗？ 肚子大了，晚上老是睡不好该怎么办？ 不想吃太胖，又怕宝宝缺营养，怎么才能两全其美呢？ …… 本来当妈妈是件极其幸福的事情，就算和穿上婚纱那一刻相比，也*是有过之而无不及。可是，等情绪稍稍平复，又会冒出来很多问题，这可如何是好？别急，翻

宝宝的幸福，是从备孕怀孕开始的。而这个时候，孕妈的健康状态就显得尤为重要。 乐妈咪孕育团队用自己的经验给宝妈们提供各式各样的孕育方法，共同为妈妈宝宝们保驾护航。 书中记述了有关怀孕的点点滴滴：妈妈宝宝的变化，每周的详细记录；需要重点补充的营养素，当月推荐的食材和菜谱；应该关注的生活细节，可能遇到的不适、科学的胎教计划，

本书实用育儿百科工具书，由思前想后的孕前、点点滴滴的孕期、轻轻松松坐月子、勤劳快乐的育儿共四章组成，内容涉及孕妈职场保健，孕妈运动，孕期的夫妻生活、孕期心理调适、孕期胎教等。

生命的诞生、选取最佳的受孕时间、怀孕的概率、加强锻炼、忌食烟酒、治疗疾病、均衡饮食、孕卵植入的过程、受精卵发育成胚泡等。

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