季节的变化，是因为天地阴阳之气的升降变化所致，而人与自然相应，而节气的更替时期，也是对人体影响最大的时期，是年老、体弱、虚衰人群诱发宿疾或易生新病的时期。本书以四季二十四节气为纲，介绍了每个节气的易发疾病，以及每种易发疾病的穴位选取、艾灸方法和时间，读者可通过大量的快速取穴图精准定穴；在节气变化的关键时期，在相应的腧穴

本教材为国家卫生健康委员会“十三五”规划教材暨全国高等学校中医药类专业第三轮英文版规划教材，旨在响应国家“一带一路”发展战略，推动中医药留学生教育教学创新发展，培养优秀的国际化中医药人才。本书涵盖了中医养生学课程基本内容，教材主要内容包括：中医养生学基础理论、常用中医养生方法介绍、中医养生实践指导，从而达到掌握具体中医

本书分六章,第一章系统论述了中医生殖医学古籍文献研究,第二章论述了中医生殖系统疾病常用药物,第三章论述了男性不育研究,第四章介绍了女性不孕研究,第五章介绍了辅助生殖医学研究,第六章介绍了优生优育研究。系统论述了中医生殖医学古籍文献研究与近三十多年以来,尤其是近几年以来中医生殖医学中各种主要疾病的研究概况与展望或述评,即

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本书为中国工程院重大咨询研究项目《我国全民健康与医药卫生事业发展战略研究》子课题“全民健康事业中医服务体系建设—中医治未病研究”研究成果。全书分为中医治未病的背景与意义、国家层面工作调研报告、实施单位工作调研报告、文献调研报告、体质辨识治未病应用情况报告等五个部分，内容包括战略分析、工作成绩、经验总结、存在问题、发展路

《养好气血年轻20岁》融合杨力教授40余年养生经验，内容涉及调养气血的多种妙方：中医传统古方、花草茶饮方、药包贴敷方、穴位调理方、中医传统养生法、特色小动作等。绪论简要介绍了养好气血的意义，然后分9章分别介绍了养气血，气血足气色就好；脾胃是气血的工厂，气血充足全靠它；舒肝养血，颜值高、心情好、生病少；气血不足，常见病就

本书作者分享自身经验及心得，对如何静坐而健康长寿、成就智慧提供最直接、最实用的指导。书中着重阐述了什么是“静”，静坐的姿势与要点，佛、道、儒三家的静坐修持法各有什么特点，体内气机的反应与引发的心理与生理的变化又是如何等。

你的聪明不及你身体的智慧养生当然要听身体的话大家经常是怀抱良好的初衷去养生、健身，后却收到了相反的结果，为什么？因为人们太容易自以为是、自作聪明了，而你的聪明，远不及你身体的智慧。1.你的身体会说话很多时候，身体会为了得到关注而说话，比如咳嗽说明肺里有炎症，腹泻说明肠道有脏东西。医学治病是去掉说话的理由，而不是剥夺身体

本书分调理篇与治疗篇上下两册，根植于中医基础理论，论述了众多中医外治法以及中医气功的内容，涉及预防医学、康复医学、传统中医外治学和传统武学多个相关领域，并将其有机融合，建立武医健康养生体系，有助于养生保健业执业水平的规范和提升，以及良好的健康养生式生活方式与理念的形成，即可供临床医生参阅，又可用于日常生活。

中医养生就是人们为了自身生命和健康长寿,根据生命发展的客观规律,遵循天人合一的养生思想,在中医理论的指导下,运用科学系统的养生方法,达到延年益寿、提高生命质量的目的。在当今世界,随着人们对养生的逐步认识和养生理念的推广一,尽管人的寿命有了很大提高,但是如何获得高质量的生命,仍是目前医学需要攻克的一大难题。