手诊，就是一个非常简单易行的好方法，可以查过去、诊现在、知未来，零基础学中医。手诊，属于中医望诊的一项古老且重要的内容，即从经络全息的角度，通过观察双手的颜色、纹理和形态变化，窥视全身的脏腑、器官、四肢和关节的生理、病理变化，准确地找出症结所在，预测疾病的发展趋势，趋吉避凶，有针对性地进行治疗和调养。本书分为两个部分：

面诊，是中华医学宝库中的瑰宝，有着其独特的魅力与深厚的底蕴，为中华民族的健康事业做出了卓越的贡献，是我国历代医家诊断疾病的经验和积累，更是中医诊断学中不可或缺的重要组成部分。本书分为理论和实践两部分，书中不仅介绍了面诊的理论基础，还详细阐述了面诊的实践操作技巧和具体的诊疗方法，旨在帮助读者快速掌握自我诊断的基础知识，并

脉诊，中医四诊之一，即望闻切问中的切，就是切脉的意思。脉诊不仅仅是中医诊断的一种手段，更是中医基础理论体系中不可或缺的一环。它通过对脉象的细致观察与分析，能够揭示出人体内气血运行的状况，为疾病的诊断、治疗提供重要依据。主要内容分为解密篇和实践篇两个部分：书中用平易的语言讲解专业的脉诊知识，将脉学以既专业又简单的方式呈现

经络就像一张无形的网络，而穴位就是散步在经络上的各个感应点，遍布整个身体，联络各个器官，身体表里，只要身体出现问题，经络、穴位都会首先做出反应。我们不仅可以通过经络穴位来判断自己身体是否出现问题、哪里出现问题，而且还可以通过对症按摩来驱走病痛，获得健康。本书详细介绍了人体的主要经脉、穴位及其按摩功效，也为读者提供了一些

本书首先概述了黄氏小儿推拿的历史沿革及应用要点，构建了清晰的学习框架。随后，深入阐述了其以“阳主”为中心的辨证论治观，重视健脾和胃，强调养阴清热、阴阳调和等理念。

本书为学术专著。本书是作者根据自己从事中医多年的经验，对中医脉诊的起源，中医脉诊的文献学阐释，李士懋脉学心悟与心得，脉诊的基本理论及应用，脉症关系与病脉证并治，中医脉诊的现代化研究进行了汇总，同时在临床诊断中广泛应用。全书上考脉诊起源“研习脉学经典”下习脉诊的临床应用及现代化研究”并讨论了脉诊的基本原理与应用”脉诊与各

本书是作者多年临床治疗经验总结。书中系统地介绍了董氏针灸体系与经穴针灸体系相结合的操作技术、临床治疗。理论翔实，层次明确，择其大要，将多种常见疾病的治疗方法进行了系统整理，并对如呼吸道疾病、颈肩腰腿痛等受读者关注的方面进行了丰富，对学习、运用、发展董氏奇穴均有指导作用。需要一本奇穴与经穴结合书的补充这个市场，结合调研呼

本书讲述冬季食材养肾的理论知识，对应脏腑的补益，对应南北方不同气候，秉承君臣佐使、性味归经、色香味形，分别给出吃法总概和对应的菜品。物无美恶，过则为灾。一定要根据自己的身体情况决定摄入什么样的食材，在什么季节或者在什么地方吃。我们要学会利用食材的寒热平衡搭配出既满足口腹之欲，又满足心理需要，对身体有益的食谱。

本书针对生活中常见的病症和亚健康状态，详细地介绍了艾灸的功效、操作技巧、注意事项等，配以真人操作示范图，还对与艾灸密切相关的经络、腧穴进行了清晰的图文解释，让读者一看就懂、一学就会。本韦具有较强的实用性和可操作性，是家庭养生保健、防病治病的艾灸工具书。

本书针对生活中常见的病症和亚健康状态，系统全面地介绍了按摩的功效、操作技巧、注意事项等，配以真人操作示范图；同时，对与按摩密切相关的经络、腧穴进行了清晰的图文解释，让读者一看就懂、一学就会。本书实用性、可操作性较强，是现代家庭养生保健、防病治病的常备工具书。