《先跟情绪问好》旨在告诉每一位读者，情绪对于每一个人的为人处事有多重要，以及对于每一个人的健康有多重要。正能量再强大，情商再高，都不如先把控好情绪。管理不好自己的情绪，好多人与事，都将与你失之交臂，等到失去才知都是负面情绪无法控制造成的后果。《先跟情绪问好》通过大量的实证案例使人深深领会到情绪管理的首要性，并通过准确的

2002年明就仁波切参加美国威斯康星大学理查德?戴维森主持的实验研究，被测出大脑中的快乐指数在禅定状态中跃升了百分之七百，一度让科学家以为仪器坏了，被《时代周刊》杂志誉为世界上*快乐的人。 享誉世界心灵导师、禅修大师明就仁波切，在《世界上*快乐的人》一书中，阐述了他是如何通过佛法禅修克服童年时代的恐慌症，获得内在真正的

道德耻感是人类特有的道德情感，也是社会生活领域中的普遍现象，它反映了社会伦理价值取向和个体道德的发展水平，关系到个体道德人格的塑造、社会风气的清明和民族整体文明素质的提升。《道德耻感论》由杨峻岭所著，《道德耻感论》立足伦理学研究视阈，借鉴哲学、心理学、社会学、现象学等多学科的相关研究成果，对耻感与羞感、愧感、辱感等相近

大量行为学研究揭示，人类的思维过程存在系统的局限性。人们往往无法做到完全意义上的理性，相反，各种认知缺陷、启发式以及惯性思维决定了我们大多数判断和决策。雷德·海斯蒂和罗宾·道斯尽可能用生活化的语言与现实中的事例，向大家介绍判断和决策领域中的基础理论和最新研究成果。全书内容可分成六部分：第1-2章介绍了判断和决策领域的学

“病”由心生，“病”由心灭，求医不如求己，治病宜先至心。到底人生的疾病是怎么来的？有些人整天担心、害怕、着急、牵挂、盼望……各种各样的心情，很多、很复杂、这样的人，就符合一个“患者”的“患”字，设计心老往上窜。今天担心孩子，明天跟这个人着急，跟那个生气，跟这个人担心，跟那个人害怕……这就得了，准备做患者罢。患者的“患

藉由这样一本书，告诉所有被爱所苦的女人，如何读懂男人的感情世界；如何正视自己的情感；如何放手，放掉那个不属于你的人，离开始终刺伤你的“最爱”。生活当中,有时适时的坚持与放弃也是有必要的。每一次的坚持是守望幸福的开始，但每一次的放弃也是一次全新的开始。人生的岁月里，懂得适时的坚持与放弃，一切都会变得那么明朗和轻松。相信，

古希腊哲学家泰勒斯指出：“做什么事情最容易，向别人提意见最容易；做什么事情最难，管理好自己最难。”要管好自己，我们首先需要有强大的自控力。自控力是一个人自觉地调节和控制自己行动的能力。自控力强的人，能够冷静地对待周围发生的事件，有意识地控制自己的思想感情，约束自己的行为，成为驾驭现实的主人。有了强大的自控力，我们还必须

《心灵成长儿童绘本:有时我会害怕》由美国心理学会资深儿童心理学家撰写，专业插画家绘图，具有心理学背景的专业译者。国内首套以儿童心灵成长路上的困惑为主题的心理自助读物。《心灵成长儿童绘本:有时我会害怕》生动、有趣的故事场景，成长的道理蕴涵其中。鼓励家长与孩子进行更多互动交流。《心灵成长儿童绘本:有时我会害怕》书后附有“写

本书是为铁路职工专门编写的一本缓压读本，内容包括压力概说、铁路员工压力研究、铁路员工缓压方法、建立职场自信、沟通策略、运动与缓压等内容，书中还收录了食物性味与作用表和减压方法等，是铁路职工的一本知识读物。

《我爱我（我的情绪我做主）／我爱我心灵成长丛书》编著者郭成、钟歆。《我爱我（我的情绪我做主）／我爱我心灵成长丛书》内容提要：情绪是什么，从哪儿来，又有什么作用？如若我们要认识情绪的强大力量，并学会调控和掌握它们的手段，就必须先对这些问题有一定了解。本书共分四编，其中第一编和第二编旨在回答这些基本问题。我们选取了若干生动