本书稿从对个人成长非常重要的三个维度——学习工作、人际关系以及认知提升。这三个维度与每个人的现实生活都息息相关，人们之所以会在其中陷入了某种假努力的误区，恰恰是因为这些场景的固定成功范式让很多只看到浮于表面的成功原因，却忽视了自身成长的特殊性。全书讲解了17个现实故事，这些场景具有极高的典型性，并且对应了17种行为与认

水豚总是一副与世无争、情绪稳定的状态。它能吃能睡、怡然自得，似乎自带着一种松弛感，与深陷内耗、烦扰不断的我们形成鲜明对比。很多人都在寻找远离内耗、化解烦恼的方法。来自日本的草薙龙瞬，用简单的方法，浅显的道理，将我们日常的烦恼一一剖析，烦恼始于“心灵的反应”，痛苦源于“不满的心”，而应对的方法也在其中。这是一本无需钢铁意

这不是一本节食瘦身书，或一本运动养生书，也不是一本让你立刻脱胎换骨、成为别人的手册。这是一本让你从身体到心灵，接受自己、爱自己，并更好地做你自己的指南书。通过这本书，你将成为你所能成为的最美丽、最健康、最自信的女性。本书作者用自己的亲身经历、建议、提示、技巧和实用的方法，让女性明白，变健康永远比变瘦更重要。我们的身体永

《好妈妈及早教孩子看透的人性弱点》总结了孩子常见的性格弱点，通过一些典型的现实案例，深入剖析了这些弱点给孩子们造成的危害，让孩子对自己身上潜伏的弱点进行全面深刻的认识和审视，并引以为戒，加以克服，从而战胜自我。书中针对人性的各种毛病和弱，总结出战胜这些弱点zui实用的方法，避免孩子明知错误却一犯再犯，从而取得人生的幸福

孩子越长大越喜欢拖延时间，面对孩子的习惯性拖延，家长往往焦急万分，只能不停催促，却也因此影响亲子关系，造成恶性循环。其实，孩子的拖延症是由他内心的恐惧、焦虑与追求完美导致的。本书《好妈妈这样戒掉孩子的拖延症》从拖延症的诱因出发，剖析拖延症的三种类型，对症下药，帮助家长解决孩子的拖延问题，帮助孩子有效利用时间。

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人生的成长，始于自我觉醒；人生的进步，始于改变自己。 很多人都会将“改变自己”挂在嘴边，但是真正付诸行动的人少之又少。为什么改变自己这么难呢？可能是你把这件事想得太复杂了，或者你还没有遇到真正促使你做出改变的时机。 人们往往会认为，只有遭遇大的变故才会发生大的改变，其实，生活中的一些细节和那些细微的力量也会使人慢慢发生

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你的人生，总是在满足别人吗？ 如果你总有越努力，越焦虑；越用心，越内耗的感觉，你可能正在陷入过度努力的困境。这种努力让你忍气吞声，压抑自己，甚至慢慢变成对什么都提不起劲的空心人。 须知讨好换不来尊重，自爱才能重启人生。 本书的作者本田晃一，被誉为日本网络营销大师，在2000年之前就善用互联网，帮助因泡沫经济陷入巨额债务

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