本书共六章，内容包括：体能训练的基础探究、体能训练的方法与训练原则探究、大学生体育训练模式探索、力量训练在体能训练中的实证探究等。

本书共五章：体育教学概述，体育教学的优化、创新与改革，体育教学的思维创新，球类运动技能的教学，田径运动的科学化训练。主要内容包括：体育教学的概念与特点；体育教学的本质与功能；体育教学过程的优化与创新等。

本书从多个维度视角出发对高校校园体育文化现象进行了阐述和分析，内容首先介绍了高校校园体育文化的基础认知、高校校园体育教学与训练活动环境的建设、高校校园竞技体育文化及课程建设、高校校园体育文化的创新与优化路径；接着对高校体育文化教育中的审美教育，包括体育审美教育的内涵、体育审美教育的作用。

本书介绍了国内外学校体育的起源与发展，引导读者对学校的体育教学有基本的了解，详细论述了学校体育教学优化的理念，试图厘清学校体育教学优化的目标、体育教学优化的内容、体育教学优化方法与体育教学优化设计之间的关系，具体分析了学校体育教学优化的组织与教学管理，并探讨了如何对优化情况进行评价，基于素质教育的大背景下，对体育教学思

本书共十二章，内容包括：体育教学的意义与目标、体育教学的心理学与教育学基础、中学体育教学的现状与挑战、游戏化教学法在中学体育的应用、多元智能理论在中学体育的应用、心理健康教育与中学体育教学的融合、高校体育教学的特点与发展方向、混合式教学法在高校体育教学中的应用等。

体育运动作为增进身心健康的有效方式，己成为现代生活、社会文化生活中不可缺少的重要组成部分。体育运动以其身体直接参与、动感鲜明的互动形式，成为中学实施心理健康教育的主要载体。体育运动可以从卫生、社会、教育三方面改善学生的心理健康状态，增进个体的心理健康水平、调节情绪状态，消除心理障碍，提高社会适应性，具有其他学科不可比拟

本书依据教育部《高等职业学校体育与健康指导纲要》组织编写，全面阐述了体育运动与健康的基本理论知识，如体育运动对人体生理和心理活动的影响、运动损伤的预防与处理、一些常见疾病的预防、运动处方的制定等，并对一些基本的体育技能作了详尽的描述，使学生在了解基本理论的基础上，能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力，掌握常见运动创

该教材以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，贯彻“健康第一”的指导理念，全方位关注学生体质健康，从心理学、营养学、养生学、体育学等多领域进行设计和编写。分为理论篇、技术篇和拓展篇三部分。基础篇以理论为主，主要讲述大学体育与体育精神、体育课程思政、体育养生和常见损伤预防等知识。技术篇不仅讲述田径、篮球、足球等基础项目

我国高职院校的体育教育目前还处于发展阶段，其教学模式仍在不断探索当中，要想更好地改善当前高职院校体育教学的现状，创新高职院校体育教学模式势在必行。本书从高职院校体育教学模式的现状出发，分别从高职院校体育教学模式创新的指导原则、高职院校体育教学模式创新的方法等方面认真分析研究其存在的问题，并就如何创新教学模式给予建议。

本书按照教学体系、教学模式与教学评价等重点模块,结合当前我国体育教学的发展情况,详细阐述了创新背景下的高校体育教育的模式与手段,并对教学方法、体育教师创新能力等方面的内容进行了深入解析。