本书通过确定运动负荷，建立大鼠间歇性无氧训练的血睾酮降低模型，运动性血睾酮降低大鼠Leydig细胞胆固醇代谢变化，运动性血睾酮降低发生、发展过程的研究。
本书由五章构成，第一章为导论部分；第二章探讨如何优化训练前的准备工作；第三章阐述基础体能训练具体实施的优化设计；第四章介绍训练后疲劳消除的优化设计；第五章论述如何进行训练优化的修正。
进入21世纪以来，随着科学理论与技术的不断进步以及向竞技训练领域不断渗透，已经对许多传统的训练理念和方法产生了不断地冲击。在此背景下，许多教练员面临的大困惑是既有成功的训练经验需要创新吗？如此众多的新方法、新理论、新观念哪些是“科学”的？该选用哪些理论与方法来实施训练创新？该如何采用新理论、新观念与新方法实施训练创新？
本书内容包括：健身健美、全健排舞、瑜伽、太极拳、武术散打、形体训练、跆拳道运动、艺术体操、毽球运动、传统体育养生、游泳等。
本书总结了国内外关于拳击和跆拳道心理的最新研究成果，在此基础上对两个项目的专项心理特点进行分析，梳理出男子拳击和女子跆拳道专项心智能力测试指标体系，力求全面客观地反映两个项目的专项心智特征。
本书是中等职业学校体育课教材。本书知识全面、结构清晰，注重对学生体育锻炼意识的培养和能力的提高，注重健身健心与育人并重、体育与科学融合、及理论和实践的兼顾。本书可作为中等职业学校体育课教材，也可作为体育教师的教学用书和相关人员的参考用书。
《青少年健身路径锻炼指导手册》分为常识篇、身体素质锻炼篇、健康危机干预与促进篇、锻炼效益篇、游戏与竞赛篇五个部分。《青少年健身路径锻炼指导手册》紧紧围绕青少年健身这一主题，从当前我国青少年体质现状、户外健康器械与常规锻炼方法、身体素质锻炼方法、常见的健康危机与干预方法等几个方面进行了全面的阐述，同时对于青少年从事健身锻
《科学健身指导丛书：运动健身的能量消耗》分为五章。第一章概述了能量代谢所涉及的主要内容，主要包括能量的摄入、储存和支出方式；第二章详细介绍了运动健身时的能量供应、能量消耗以及个体差异，是了解运动健身时能量消耗的主要内容：第三章讲解了运动健身时能量消耗的测量方法，以及日常生活中涉及到的各种活动（主要是各种健身活动）的能量
《青少年功能性体能训练指导丛书：悬吊训练》一书通俗易懂地为广大读者介绍悬吊训练的基本原理和训练基础知识，并以图文并茂的方式介绍其目的、方法和要求。本书在编撰过程中借鉴了国外著名体能公司PERFORMBErlTER的一些先进训练理念，并得到了首都体育学院国家社科基金重点项目《全民健身服务体系创新理论与发展战略研究》，以及
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