本书精选了“教育创新跑团”成员关于跑步的四十篇心得文章。“教育创新跑团”由中关村互联网教育创新中心于2018年发起成立。跑团成员逾百人,包括行业专家、大学教授、名校校长、教研员以及教育领域的创业者等等。跑团年均组织跑步活动近50场,每年千余人次参与,跑量逾4万公里。
本书是一本运动类作品,是一本基于脑科学、心理学和运动机能学的跑步指南。本书结合了科学与实例,适合较广泛的人群阅读。作者斯科特道格拉斯作为跑步杂志的资深编辑和拥有40年跑龄的跑者,以独特的视角呈现了用跑步管理心理健康的开创性指南。本书共12章,分为3个部分:跑步改造大脑、跑步作为方法、跑步重塑生活。作者基于脑科学、心理学
本书通过简述中小学校田径裁判的实践以及对田径竞赛管理工作的论述,重点分析了径赛裁判工作、田赛裁判工作、竞赛秘书与编排工作、外场竞赛裁判工作、全能裁判工作等具体裁判工作的实施细则。此外,还阐述了场地器材管理与检查工作。
本书在国际田联田径竞赛规则(2018-2019年)基础上,通过对规程的详细解读,主要从裁判工作流程指导、案例分析、试题参考等方面进行编写。全书共四章,内容包括:校园田径运动、校园田径运动会、校园田径运动赛事策划与组织、田径规则解读与裁判。
本书共六辑:“起床,去路上”“跑马拉松,想好了?”“偶尔,会厌倦”“跑在西湖垂柳间”“擦肩而过的人”“沿着河流奔跑”。主要内容包括:起床,去路上;让路跑成为日常;万事开头难;最尴尬的时段;不要错过夏天;开辟新跑道等。
本书作者基于多年的理论研究和执教精英跑者的实践经验,系统、详细地介绍了打造适合自己的高效跑步模式的方法,包括如何评估自己的跑步模式,如何设置触地胫骨角度、最大胫骨角度、反向摆动、触地足部角度和黄金比例等关键动作参数,以及优化这些参数的训练方法。此外,本书还探讨了跑鞋与跑步模式的关系、特殊人群的跑步模式及跑步专项力量训练
这是一本跑步知识漫画书,适合初跑者和学生,以三国人物为素材、漫画为表现形式,采用幽默易懂、易于记忆的表达方式,系统生动地讲述了跑步知识。从跑步的重要性、热身、拉伸、专项训练、跑步饮食、科学跑步训练等方面,一步步让初跑者成为专业级跑者。本书主要面向中小学生和成人初跑者,图书作者借鉴了多年的跑步经验、借鉴了几十本跑步类书籍
本书首先介绍了肺部疾病的常见症状、常用检查技术和治疗技术,然后重点阐述了感染性肺部疾病、弥漫性肺部疾病、肉芽肿性肺部疾病、胸膜疾病、结核疾病等临床常见呼吸系统疾病,包括病因病理、临床表现、诊断、鉴别诊断及治疗方法等内容。
本书主要介绍定向运动研学旅行课程理论与实践,针对定向运动与研学旅行课程展开讨论,定向运动方面介绍了定向运动基础、定向运动地图与比赛、定向运动技能训练、定向运动课程安全问题、体质测试与身体素质;研学旅行课程方面介绍了研学旅行的课程教学理念与课程目标、研学旅行课程方案设计、研学旅行导师内涵、培养路径与安全管理、研学旅行课程
本书主要研究大学生田径运动的教学模式和考核评价,以及大学生田径运动的训练方法,分析走跑类项目、跳跃类项目、投掷类项目的具体教学与训练方法,最终阐述了大学生田径运动教学的未来发展趋势,对高校体育教师、体育教学工作者和相关研究学者有一定的借鉴意义。