本书深入探讨了中国武术文化中《剑经》的重要地位及其在现代社会的应用和传播。《剑经》作为一部古代武术经典，不仅凝聚了中国古代武术的精华，同时也体现了中国传统文化的深层哲理。文章通过对《剑经》的历史背景、主要内容、技击特点及其在现代武术研究和教育中的应用进行细致梳理，旨在构建中国武术文化跨文化传播的科学话语体系。首先，文章

武当实战掌法

本书从三个维度对现代中国武术展开全面的分析与探索即健身篇、精神篇、文化篇。其中健身篇主要包括中国武术健身价值的现代审视、现代中国武术健身理论与方法、现代中国武术健身指导与动作；精神篇则从现代中国武术的历史使命、现代中国武术精神与人格塑造两个方面进行论述；文化篇，主要从中国武术文化的相关理论、中国武术文化与旅游融合、中国

站桩不是苦行修炼，而是与身体温柔对话。作者用16章180多个小节，配以漫画插图分享自己的站桩经历、体验及师长教导，详细解说：站桩到底是什么、站桩的重要原则、站桩的细节雕刻、站桩过程中对多种不同身体反应的处理、站桩的必经阶段及进阶道路、男女老幼不同人群的站桩禁忌，等等。无须器械，不挑场地，教你利用碎片时间养成桩态，成就健

中华文化的国际传播之路，在历史上从来没有停止过。当今时代，中国经济快速发展，国际影响力不断提升，中华文化的国际传播更应该成为提升民族文化自信、展示大国形象的重要战略目标。新时代中国文化走出去已经成为一个国家、民族迫切的时代需求。调查表明，国际民众认为最能代表中国文化的载体是中国武术。因此，中国武术必须承担讲好中国故事，

本书聚焦传统武德思想的发展脉络，在探索中国传统武德思想演变历程和基本特征的基础上，把握规律并以史为鉴，汲取优秀的思想道德精髓，为中国特色社会主义文化和思想道德建设服务。具体内容如下：第一，厘清“武德”“传统武德”概念的缘起、内涵及武德思想的实质。第二，梳理各个历史时期武德思想内容及其特征。第三，在传统文化的视域下，以少

本书特别强调了民族体育文化的传承重要性，探讨了其在多元文化中的融合发展以及文化传承与传播的策略。武术部分则从其渊源、概念分类到基本功能进行了全面概述，并针对武术文化传承的辩证思考、基础与可行性分析，以及传承的利好环境与策略进行了详细论述。最后，书中对现代武术技艺的多方面发展，如体操化、竞技化、健身化进行了深入分析，展望

全书主要由六个章节组成。第一章重点探索八段锦的发展历史和流派，以便读者概略了解这一中华养生瑰宝的历史渊源。第二章以传统中医理论和人体运动解剖为基础，介绍八段锦锻炼方法。重点突出八段锦习练中关键腧穴的动作强调与效用。在传统中医理论的基础上，结合八段锦动作中呼吸吐纳之法，从整套动作所涉经络与腧穴出发，带领八段锦爱好者正确练

本书共分五编十个章节。主要内容有：第一编，我们应该怎样学会阅读、考察、思考和应用；第二编词语典故解释，认识我们的文化、博大精深的精神文化、浩如烟海的物质文化、应运而生的制度文化、风韵绵长的风俗文化、独树一帜的武术文化、传统武术的文化内涵、武术的流派和分类、中华优秀文化与传统武术、中华优秀传统文化的中外交流、年表及名录；

青年教师向宇宏，秉持严谨求实的学术态度，多次前往少数民族聚居区实地调研，运用层次分析法对其进行系统解构，结合专家访谈的权威视角，从贵州世居少数民族传统体育的起源、发展脉络与变迁轨迹中，全面剖析影响其发展的内外部因素，并在此基础上，巧妙融入战略管理学理论，审视当前时代背景下贵州世居少数民族传统体育所面临的机遇与挑战，深入