中医健康管理是指建立在中医“整体观”多维健康和信息化管理技术模式上，应用中医四诊技术与西医检测结果相结合的方法，从躯体、社会自然环境、心理情志等多维角度，对个人或群体进行健康、亚健康和疾病的监测、分析、评估。根据个体不同健康状态提供相应的养生调治、健康维护教育方案。本书首次对中医健康管理的理论及实训技能操作方法进行梳理

本书分为《药王养性篇笺注》和《真人摄生篇辑要》两部分。其中《药王养性篇笺注》是将《备急千金要方》与《千金翼方》中养生的内容辑出类编而成，《真人摄生篇辑要》中辑录了孙思邈的八篇养生歌诀等内容。为让读者更好的体会孙思邈养生的心言，书中最后附有《新唐书》和《旧唐书》的孙思邈传，记录了孙思邈的相关生平。

《真元养生法》主要内容包括真元修真法简介，小炼形功，玉环桩，九龙环，横运太极手，劈雷震掌，真元修真法静功。

本书为“龙江医派丛书”之一。论述了寒地养生的基本理论，并从调神、饮食、起居、运动、房事、娱乐、兴趣、交际、色彩、沐浴、环境、体质、时令、部位、针灸、药物等多方面进行养生指导。一方面强调如何适应寒地自然环境，以养生保健；另一方面论述寒地养生的优势，以利健康。提示寒地居民养生要注意趋利避害，注重三因忌宜，守恒有节，以对寒地

换种养生法：先排瘀，后养生

本书从整体观出发，应用中医辨证思维，立意于28个汉字，以“心、健、康”开篇，用“悟、悔、爱”收关，中间“风、寒、暑、湿、燥、火、疠；喜、怒、忧、思、悲、恐、惊、急、慌；痰、食、气、血；劳、虫”，一字一篇，全无繁文缛节，确有新意，于常讲的话题中，别出心裁，从测字发起，引出28个字的解析，每个汉字都有一段精彩的故事，再由之

道家文化是中华文化之根本。道家文化涵盖处世哲学、中医养生等多方面的内容，主张无为、守弱、清心等，在现在匆忙、繁杂的社会是一剂调心良药。本书通过采访知名道家人士，通过道家开导人心的故事、事例，循循善诱，让人身安心宁，与世不争。另外，本书还涉及了道家养生的一些锻炼、穴位按摩、中药验方等健体之法。

作为从事艺术教育20余年的知名教授，作者根据自己多年艺术教育和高考招生的经验，从个人的人生体验出发，为考生讲解了中国大学教育的体制以及中国艺术教育的现状，告诫考生要根据自己理想设计自己的人生，通过科学的职业规划实现自己的人生理想，在此基础上，很详细地讲解各艺术专业对考生素质的要求、职业前程以及考试的方式以及备考的要领，

本书将中医适宜技术与中医“治未病”工作紧密结合，根据2017年北京市新医保改革试点中医类别操作项目的内涵要求，进行了更加详细的操作解读，具有很强的实践指导意义。 本书介绍了32种中医药治未病适宜技术，分为针刺类、艾灸类、拔罐类、推拿按摩类、穴位治疗类、中药特殊用法类，物理治疗类等，对每项技术逐一解读，并附操作图片，其

1本教材为“全国高职高专食品类、保健品开发与管理专业‘十三五’规划教材”之一，是根据全套教材编写的指导思想和要求以及《中医养生与食疗》教学大纲的基本要求和课程特点编写而成。本教材分为上下两篇，上篇为中医养生，涵盖中医养生观念及基本原则、常用中医养生保健方法、日常养生护理等内容；下篇为食疗，涵盖食疗基础知识及常见食疗应用