本书系统介绍了中老年食疗养生的知识、技巧以及日常食疗养生的具体做法，从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识、家常营养药膳和各种中老年常见疾病的食疗养生方法之外，还具体介绍了各种常见食物的养生保健功效和治病养生药膳。同时，针对中老年人日常生活中遇到的饮食营养与保健、防衰老和防治疾病

本书用通俗易懂的语言讲解了艾灸与刮痧的医学理论，教给你简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法。艾灸通过对人体穴位施灸，产生温热刺激作用，从而达到防病治病的作用。此外，本书还详细介绍了祛除各种常见病的艾灸和刮痧方法、技巧、注意事项，不同群体的艾灸、刮痧养生保健方案。让你学会扶正人体阳气，驱除体内寒邪、淤滞的艾灸法，掌握让

本书遍查中医典籍，整理出了一套行之有效的按摩疗法，图文并茂，科学详实，较为系统地向读者阐述了头部和足部按摩治病的原理和方法。我国传统医学对头部和足部的按摩有着悠久的历史和确切的疗效及经验。头部与足部是人体穴位*多的两处部位，通过按摩穴位来治疗疾病和保健养生，在我国医学上有着悠久的治疗经验，使人们在工作之余，轻轻松松地做

本书全面剖析食材的属性以及治病原理，教您针对自身体质和病症，选对治病食材；结合疾病性质、季节特征、身体素质等，合理选择，科学搭配，辨证地给出食材、药材*组合，让您通过食疗远离百病之源。本书所选食疗方中的食材都是我们生活中常见的食物或中药，是无毒性、无污染、卫生安全的纯天然绿色食品，不仅避免了长期吃药产生的依赖性和毒副作

本书介绍了我们日常食用的水果、蔬菜、谷类及鱼类、肉类、蛋类、奶类等，均能帮助我们强健身体，抵抗疾病的侵害，预防和治疗大小病痛，如粉刺、骨质疏松症，心血管疾病和癌症等等。本书介绍了食物、食材的营养配比，食物中具有的针对某些疾病的有效微量元素，提出哪些食物具有促进发育的作用、哪些食物具有抗衰老的作用、哪些食物具有降胆固醇、

本书主要是西医院校在校学生教学用书，相对于中医院校针灸专业教材有较为简明易懂易记的优点，以大量图标介绍经络走向和穴位主治，并有相应常见疾病的针灸治疗方法，以达到在有限课时内普及针灸专业知识的目的。

本书从临床实际入手，对临床上常见的躯干部软组织损伤及神经卡压类疾病进行归纳总结，包括胸背部疾病、腰腹部疾病及髋部疾病。全书分3个章节，重点介绍疾病的临床表现、相关解剖及针刀具体操作内容。

本书从临床实际入手，对临床上的肘、腕、膝、踝四肢部常见病针刀治疗做了系统介绍，每种疾病分别介绍临床表现、相关解剖及针刀具体操作等。

本书主要介绍临床常见肿瘤的患者在治疗前、治疗期间及康复期的饮食知识要点，还介绍一些患者应该注意的事项，解答了患者的个别疑惑，以及提供推荐食谱，便于肿瘤患者家属制作。

本书分4章,采用通俗易懂、科学实用的语言介绍了拔罐的基本知识、拔罐常用的穴位、怎样拔罐不得病、得病后怎样拔罐,方法简明,疗效显著。本书提倡中医科学养生,特别突出拔罐养生。