排毒水是时下年轻人大爱的一款自制健康饮品，做法很简单，却能给你带来大大的惊喜。只要将蔬果洗净后切块放入玻璃瓶，加入凉开水再放进冰箱，经过几个小时的浸泡，蔬果就能慢慢释放出独特的香味和营养。排毒水不仅能提供水分，还能将蔬果中的维生素、多种矿物质和抗氧化成分溶入水中，更利于人体吸收。另外，其口感清凉微甜，*是健

针灸学是以中医理论为知道，运用针刺和艾灸防治疾病的一门临床科学。其内容包括经络、腧穴、针灸方法及临床治疗等部门。《针灸学（供中医专业用）》是根据一九八二年十月在南京召开的全国高等中医药教材编审会议精神，根据全国高等中医院校的《针灸学》教学大纲要求，参照原《针灸学》第二、四版教材，并摄取有关中医学院的教学经验后由南京中医

《针灸治疗学（供针灸专业用）》内容从本课程的性质、任务出发，注意符合教学的实际需要和具有与本门学科发展相适应的科学水平；对本学科的基础理论、基本知识和基本技能进行了较全面的阐述；同时又尽量减少了各学科间教材内容不必要的重复和某些脱节。通过全体编写人员的努力和全国中医院校的支持，新教材已陆续编写完毕。

本书介绍减肥相关的饮食、营养、运动知识和方法，对目前流行的各种靠谱或者不靠谱的减肥方法，逐一进行梳理和分析，涉及断食减肥法、杜坎纤食瘦身法、半食减肥法、素食减肥法、低GI减肥法、OMEGA减肥法、酸奶减肥法、牛奶减肥法、水果减肥法、茶减肥法、辣椒减肥法、喝水减肥法、碱性减肥法、巧克力减肥法、咖啡减肥法和酵素减肥法等。

本书由301医院（解放军总医院）营养科专家解读糖尿病的病因、常见并发症、营养知识、保健品选择以及就医指南等，教给糖友们患了糖尿病应该吃什么、何时吃、怎么吃、吃多少。同时提供了一些糖尿病饮食中常用的小工具、食谱范例等。

本书是广西名老中医、桂派中医大师黄英儒教授在原有的传统中医舌诊理论基础上，结合近七十年的临床经验，对舌诊体系进行了创新和发展，首创“舌体应内脏定位九区分法”。并结合实际病例及舌象图片系统地、详细地、辩证地讲解正常舌、病变舌的各种特点。

《中医药外治探秘》是由著名中医家朱良春之徒刘应凯先生撰写，旨在介绍科普中医药外治疗法，尤其对中医外治疗法中的圈疗技法及中医保健知识普及读物做了详细介绍和解读。中医外治法在很大程度上弥补了内治方法的缺点和不足，堪称中华岐黄瑰宝，而书中重点介绍的中医圈疗法则是中医药技术的一朵奇葩，是传统中医外治精华的传承与发展。阅读

《小儿推拿保健师培训教材》共分为八章，内容涵盖小儿推拿保健师职业概述、小儿的推拿的作用原理、小儿推拿的中医渊源、小儿推拿的操作要求、小儿推拿的手法、小儿推拿的常用穴位、小儿常见疾病的推拿和小儿日常保健推拿法。《小儿推拿保健师培训教材》以传承中医文化和现代科学育儿知识为指导理念，以理论和实践手法为特点，以帮助广大小儿推拿

我们每个人都希望能展示给外界一种容光焕发、活力自信的形象。当然，如果能同时拥有清晰的头脑和姣好的身材的话，那就更完美了。这些条件并不完全取决于年龄，而是在很大程度上依靠饮食和补水。如果打破正常的饮食规律，我们的身体会出现疲劳、反应迟钝、皮肤暗沉、肌肉无力等一系列的症状。这些症状表明，如果不能适量摄入养分，身体内部和外部

本套视听教材共十二集，分别介绍了头颈部疾病、胸背部疾病、腰部疾病、腹部与盆部疾病、肩部疾病、肘部与腕手部疾病、髋部疾病、膝部疾病和踝足部疾病，共计70余种。每种疾病按照概述、局部解剖、诊断要点及内热针治疗全过程的体例拍摄与制作。其特色在于针对每种疾病精密设计了内热针的布针及其操作方法，力求反映现阶段内热针临床治疗与研究