要想从两个独立的个体到“更好的我们”，就有必要从家庭系统的角度来解开两个人之间的结。本书以萨提亚模式为理论基础，以一对情感出现问题的夫妻和一位心理咨询师的14次见面引人入胜的故事形式，来讨论处于亲密关系中的双方在日常互动中发生的一些冲突、矛盾、意见、分歧等，是由原生家庭成长过程中的哪些经历引发的，以及需要对两个人的内在

奇妙的小小世界

一不顺心就大吼大叫……遇到问题就嚎啕大哭……不让他做什么，他偏要做……陌生的环境就害怕得说不出话……和小朋友在一起却玩儿不到一起去……你的宝宝是不是也正在经历这 些？那是他正处于某种无法自控的情绪之中。越无助，越无法改变。本书从给宝宝解释情绪是什么、都有什么情绪和情绪的表现是什么，让孩子认识自己，形成情绪是可控的观念

如何获得持续快乐的大脑，轻松解决各种难题，走出各种困境，摆脱焦虑内耗？本书跨越8种学科，从心理学、认知科学、生物学、脑科学、系统科学、社会学、哲学、语言学的角度，帮读者塑造反内耗思维。同时，帮助你锻炼20种脑科学思维方法，拆解不快乐的本质。希望你成为从内而外理性、不拧巴、内核稳定的人，拥有持续快乐的能力。

在21世纪的今天，我们身处的社会日新月异，而孩子的情绪管理也愈发显得举足轻重。想象一下，在孩子们成长的道路上，他们将不断与老师、同学、邻居、陌生人打交道。他们是否能跟上学习的步伐？是否能与人愉快轻松地相处？面对突发情况是否能妥善解决？这些点点滴滴的小事，都与他们的情绪管理能力息息相关。本书主要是从日常情绪对对碰、社交情

本书主要讲述记忆是什么？一座神秘的螺旋楼梯，散落的碎片，消逝的痕迹？生命是什么？是不断流动与变化、更新与交互的“动态平衡”。而在这微妙的流动中，维系着我们的便是“记忆”。日本生物学家福冈伸一以兼具科学性与文学性的笔触，跨越生物学与人类世界的边界，从多个角度探寻“记忆”的含义。本书的66篇短文，既是一组生物课堂的讲义，也

人类是创造意义的生物，你一定也希望掌控自己的人生，游刃有余地迎接生活抛来的一切考验，在改变中升华。然而长久以来，人们在做出改变时往往坚定地依靠自控力，这种方式导致改变的过程既艰难又痛苦，结果总是半途而废。那是因为我们忽略了习惯的力量。本书通过探索习惯的运作方式及其背后的神经学原理向我们揭示了自控力资源的可耗竭性，认为只

本书探讨了具身认知理论如何阐明心灵的方方面面，包括意向性、表征、情感、知觉、行动和自由意志、高阶认知和主体间性。加拉格尔主张重新定义“心智”这一概念，他借鉴了实用主义、现象学和认知科学的观点。生成主义作为一种自然哲学立场，对认知科学的发展具有重要的方法论和理论意义。加拉格尔认为，与感知和行动的基本现象一样，反思、想象和